慢燉豆子（Frijoles）

步驟

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   將豆子、大蒜、洋蔥、阿那海姆辣椒、瓜希洛辣椒和鹽加入慢燉鍋中。
   ▶ ≈0:00
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   蓋上蓋子，讓豆子在慢燉鍋中整夜烹飪。
   ▶ ≈0:13
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   隔天早上，豆子就準備好了。取出所有的辣椒和一些多餘的辣椒湯汁。
   ▶ ≈0:20
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   直接在慢燉鍋中將豆子搗碎，直到達到所需的稠度。
   ▶ ≈0:51
5. 5
   豆子可以保持這樣享用，也可以選擇再次翻炒（refry）。完成後就能品嚐美味的佛裡霍萊豆。
   ▶ ≈1:42