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焗豬腸 · PrimedTable
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▶ 完整影片
6:34
菲律賓
🥩 肉類
焗豬腸
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⏱ 120 分鐘
香辣焗豬腸,以醬油、醋和牛高湯調味,配以蒜片和泰國辣椒,最後淋上蠔油,是菲律賓經典配菜或主菜
▶
改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
Adobong Isaw
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食材
豬大腸
1814 克
蒜頭
壓碎
1½ 顆
泰國辣椒
切碎
6 塊
醬油
4 大匙
白醋
6 大匙
牛高湯
1½ 杯
紅糖
1 大匙
蠔油
2½ 大匙
現磨黑胡椒粒
2 小匙
蔥段
切碎
¼ 杯
食用油
¼ 杯
鹽
用於前置水煮
¼ 杯
薑
拇指大小,壓碎,用於前置水煮
6 塊
水
用於前置水煮
1 夸脫
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將豬大腸、鹽和壓碎的薑放入鍋中,加入水,蓋上蓋子,煮至沸騰後轉小火,燉煮約90分鐘,直到腸變軟
▶ ≈0:33
2
將腸從鍋中取出,用流動的清水徹底沖洗,然後切成適當的食用大小
▶ ≈0:58
3
在乾淨的鍋中倒入食用油和蒜頭,用最小火慢慢加熱,直到蒜頭變成金棕色。保留約2茶匙的烤蒜在鍋中和油混合,其餘的烤蒜取出備用
▶ ≈1:56
4
轉至中火,加入豬大腸,炒約3分鐘至表面焦黃
▶ ≈2:34
5
倒入醬油和醋,讓液體沸騰幾秒鐘後再攪拌混合
▶ ≈2:47
6
加入牛高湯,蓋上蓋子煮至沸騰,然後繼續烹煮直到液體減少至約四分之一
▶ ≈3:15
7
加入紅糖、現磨黑胡椒粒和切碎的泰國辣椒,攪拌均勻,繼續煮直到液體完全蒸發
▶ ≈3:34
8
加入蠔油,繼續烹煮約3分鐘,期間不時攪拌以防底部焦黑
▶ ≈4:00
9
放回之前備用的烤蒜,加入切碎的蔥段,攪拌後再煮1分鐘即可
▶ ≈4:14
10
將菜餚盛到盤子裡,趁熱享用
▶ ≈4:29
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