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炸夏南瓜配培根 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:19
墨西哥
🥩 肉類
炸夏南瓜配培根
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一道簡單、經濟實惠的墨西哥夏南瓜菜餚,配合培根和自制番茄辣椒醬。這道菜做法簡單,材料便宜,一份量就很豐富。
▶
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Cuando No Tengan Tiempo De Cocinar Hagan Esta Receta De Calabacitas
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食材
夏南瓜
1 公斤
培根
½ 公斤
墨西哥辣椒
3
洋蔥
1
大蒜
4
番茄
4
干辣椒
少量
約 2-3
估算
墨西哥辣椒粉
約 2
估算
食用油
約 3 大匙
估算
食用鹽
按需
約 ½ 小匙
估算
墨西哥酸奶油
少量
約 ¼ 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在鑄鐵鍋中加油燒熱,將培根切成小塊放入鍋中炸至出油。
▶ ≈0:44
2
將夏南瓜去掉邊角,切成較大的塊狀,加入鍋中與培根一起炒。
▶ ≈1:18
3
將洋蔥和大蒜切碎,加入鍋中炒制,使所有食材充分混合,撒上少量鹽。
▶ ≈2:19
4
將墨西哥辣椒去掉頂部和種子,切成條狀,加入鍋中繼續炒制至完全熟透。
▶ ≈3:00
5
在另一個鍋中加油燒熱,先炒幹辣椒,然後加入大蒜和洋蔥。
▶ ≈3:35
6
將番茄切塊加入鍋中,與辣椒、大蒜和洋蔥一起炒制至番茄完全軟爛。
▶ ≈4:09
7
將炒好的番茄混合物倒入料理機中,加少量鹽,磨成醬汁狀。
▶ ≈4:51
8
將番茄醬倒在炒好的夏南瓜上,輕輕翻拌均勻,加少量墨西哥酸奶油調味。
▶ ≈5:29
9
裝盤上桌,配熱玉米餅享用。
▶ ≈6:12
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