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擔擔麵 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:16
中式
🍜 麵類
擔擔麵
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這是一道傳統四川街邊小吃,以濃鬱的芝麻醬為基礎,佐以花椒、黑豆蒜醬和香辣油的複雜風味。採用植物性絞肉取代傳統豬肉,搭配鮮嫩的小白菜、麵條和豐富的配菜。
純素
▶
改寫自影片,原始頻道:
Rainbow Plant Life
I could eat these noodles every day (ft. @PickUpLimes)
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食材
亞洲芝麻醬(或中式芝麻醬)
也可用烤過的芝麻醬、花生醬,或芝麻醬與花生醬的混合
約 3 大匙
估算
熱水
約 ¼ 杯
估算
中式醬油
日式醬油也可
約 2 大匙
估算
辣油
約 2 大匙
估算
黑糖
約 1 大匙
估算
黑米醋
普通米醋也可
約 1 大匙
估算
花椒
烘烤後研磨成粉,或使用現成的花椒粉
1 小匙
植物性絞肉
或使用Beyond Meat等品牌,需先在鍋中炒熟
約 200 克
估算
醃芥菜
可選,如找不到可省略
約 ½ 杯
估算
黑豆蒜醬
約 2 大匙
估算
深色醬油
普通醬油也可
約 1 大匙
估算
中式料理酒
可用味醂或米醋代替
約 1 大匙
估算
新鮮薑
磨碎狀,或使用冷凍薑
2 小匙
小白菜
約 4-5
估算
小麥麵條
新鮮或乾麵皆可,也可用捲麵
約 300 克
估算
烘烤芝麻
作為裝飾
約 2 大匙
估算
蔥段
作為裝飾
約 3 大匙
估算
烘烤花生
作為裝飾
約 ¼ 杯
估算
油
用於炒植物性絞肉和醃芥菜
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備醬汁:將芝麻醬加入碗中,加熱水稀釋。加入中式醬油、辣油、黑糖和黑米醋混合。
▶ ≈0:59
2
將花椒在平底鍋中烘烤幾分鐘,使香氣釋放。轉入迫臼中研磨成粉末,或使用香料研磨機。
▶ ≈2:42
3
將約一茶匙的花椒粉加入醬汁中,充分攪拌。將醬汁分別倒入上菜碗中。
▶ ≈3:15
4
在平底鍋中加熱油,放入植物性絞肉和醃芥菜炒香。加入黑豆蒜醬、深色醬油和料理酒。
▶ ≈4:50
5
磨碎新鮮薑(或使用冷凍薑)加入鍋中,攪拌後煮四到五分鐘至味道融合。
▶ ≈5:11
6
將小白菜去掉底部,沿著中心切成兩半。充分清洗乾淨。
▶ ≈5:32
7
在大鍋中燒沸水,將小白菜用沸水快速汆燙三十到四十秒。用漏勺撈出,保留鍋中的水。
▶ ≈5:53
8
再次煮沸水,放入小麥麵條煮熟。瀝乾麵條,用溫水快速沖洗以去除外表的澱粉。
▶ ≈6:05
9
將瀝乾的麵條加入盛有醬汁的碗中,充分攪拌使麵條均勻裹上醬汁。
▶ ≈6:25
10
在麵條上鋪上黑豆蒜醬絞肉,將小白菜放在一旁。用烘烤芝麻、蔥段、烘烤花生和額外的辣油裝飾。
▶ ≈6:31
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