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我牧場的綠辣椒炒蛋 · PrimedTable
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▶ 完整影片
6:23
墨西哥
🥚 蛋豆製品
我牧場的綠辣椒炒蛋
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⏱ 40 分鐘
🍽 3 人份
來自牧場的美味綠辣椒炒蛋食譜。新鮮番茄和綠辣椒製成的翠綠醬汁,配上香氣十足的炒蛋和脆皮炸玉米餅,再淋上奶油和起司。簡單家常卻令人滿足的早午餐經典。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Los MEJORES!! Huevos Rancheros En Salsa Verde De Mi Rancho A Tu Cocina
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食材
番茄
500 克
墨西哥綠辣椒
3
塞拉諾辣椒
2
洋蔥
少量
約 1 大型
估算
蒜
1 瓣
雞蛋
6
起司
少量
約 1 杯
估算
酸奶油
少量
約 ½ 杯
估算
油
炸菜用
約 ½ 杯
估算
水
少量
約 ½ 杯
估算
玉米餅
用來油炸
約 6 tortillas
估算
黑豆泥
配菜
約 1½ 杯
估算
鹽
調味用
約 1 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在陶土鍋中加入油並加熱。同時準備材料:番茄切塊、墨西哥綠辣椒和塞拉諾辣椒保留,洋蔥和蒜切成一半。
▶ ≈0:18
2
當陶土鍋足夠熱時,放入番茄、辣椒、洋蔥和蒜。讓它們炒至變軟,約需5分鐘。
▶ ≈0:49
3
加少量水以幫助較硬的辣椒變軟。讓混合物繼續煮沸至辣椒完全變軟。
▶ ≈1:42
4
將煮好的辣椒混合物取出並靜置冷卻。同時準備另一個陶土鍋用來煎蛋,加熱並倒入少量油。
▶ ≈1:57
5
在熱油中煎雞蛋,每顆蛋加少許鹽。根據個人喜好煎至半熟或全熟。
▶ ≈2:11
6
將冷卻的辣椒混合物用攪拌機或食品料理機打成綠辣椒醬,使用烹飪液幫助打碎,並嘗試調整鹽分。
▶ ≈2:47
7
在陶土鍋中加入油並加熱,倒入混合好的綠辣椒醬。加少量水沖洗攪拌機杯以確保所有醬汁都進入鍋中。
▶ ≈3:19
8
讓綠辣椒醬煮沸並煮幾分鐘,然後放入煎好的蛋。繼續煮至蛋完全熟透。
▶ ≈3:45
9
準備玉米餅炸鍋:在陶土鍋中倒入足夠的油加熱。當油足夠熱時,將玉米餅逐張放入炸至金黃酥脆。
▶ ≈4:31
10
在炸好的脆玉米餅上抹上黑豆泥。根據個人喜好選擇豆泥的多少。
▶ ≈5:00
11
在豆泥上放一個蛋,然後淋上酸奶油和起司。
▶ ≈5:22
12
重複步驟9至11,為所需數量的人製作更多的蛋餅。享用熱食。
▶ ≈5:40
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