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番茄辣椒燉扁豆佐香腸與培根 · PrimedTable
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▶ 完整影片
5:32
墨西哥
🥣 湯鍋類
番茄辣椒燉扁豆佐香腸與培根
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一道傳統墨西哥燉菜,用番茄和綠辣椒製成濃鬱的醬汁,搭配預先煮好的扁豆、嫩牛肉、培根和香腸。洋蔥、芫荽和新鮮綠辣椒為這道舒適又飽滿的一鍋飯增添風味。
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Ya Voy Mejorando, Mi Hija Brenda Me Prepara Unas Lentejas En Caldo Verde Con Chorizo y Tocino
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食材
扁豆
提前用水、洋蔥和鹽煮好
500 克
牛肉(牛排肉)
切成中等大小的塊狀
500 克
番茄
500 克
綠辣椒(塞拉諾辣椒)
6
培根
少量,切成中等大小的塊狀
約 6 片
估算
香腸
可選項,用於增加風味
約 300 克
估算
小洋蔥
約 4
估算
芫荽
約 ½ 杯
估算
大蒜
1 瓣
油
用於烹飪
約 3 大匙
估算
鹽
依口味調整
約 1 小匙
估算
水
用於醬汁
約 4 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在大鍋或砂鍋中加入少許油,加熱。將培根切成中等大小的塊狀,放入鍋中炸至釋放出油脂和香味。
▶ ≈0:42
2
將牛肉切成中等大小的塊狀。將炸好的培根取出,用同一鍋中的油來烹飪牛肉。加入鹽調味,讓牛肉輕輕炸至部分變色,但不要完全焦黃。
▶ ≈0:56
3
將小洋蔥加入牛肉中。將三條綠辣椒各切一個口子(防止爆炸),加入鍋中。與牛肉和洋蔥一起輕輕煮至香氣釋放。
▶ ≈1:45
4
將番茄、剩餘的綠辣椒、大蒜、芫荽和水加入攪拌機或研缽中。去掉番茄的莖部,加入鹽調味,磨成光滑的醬汁。
▶ ≈2:21
5
將磨好的醬汁倒入含有牛肉和洋蔥的鍋中。加入之前炸好的培根。讓醬汁沸騰。
▶ ≈3:04
6
將預先煮好的扁豆加入湯中。讓所有材料再次煮沸,然後轉小火,讓扁豆吸收所有香味,直到完全熟透且風味融合。
▶ ≈3:16
7
將扁豆燉菜盛入碗中。用額外的洋蔥和綠辣椒作為配菜供應(可選),搭配溫熱的玉米餅享用。
▶ ≈4:17
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