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媽媽的墨西哥牛肉燉豆湯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
3:54
墨西哥
🥣 湯鍋類
媽媽的墨西哥牛肉燉豆湯
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這是一道媽媽味十足的墨西哥家常菜:紅湯燉牛肉配秘魯豆,湯頭由烤過再打碎的瓦基佑辣椒調味,香氣濃鬱,豆子軟糯入味,一鍋端上桌就會被搶光。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Así Hacía mi Mamá la Carne con Frijoles y se Acababa Antes de Llegar a la Mesa
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食材
燉牛肉
2 公斤
秘魯豆
也可依喜好換成其他豆類
1 公斤
洋蔥
½
大蒜
3 瓣
鹽
適量
瓦基佑辣椒
12
epazote香草枝
約 6-8 枝
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在大鍋中加水,放入2公斤燉煮用牛肉開始煮。
▶ ≈0:15
2
加入洗淨的1公斤秘魯豆、半顆洋蔥、三瓣大蒜和少許鹽,煮至牛肉熟透軟嫩。
▶ ≈0:30
3
將12根瓦基佑辣椒去籽去筋,逐一稍微烤過,烤好後放入裝水的小鍋中浸泡軟化。
▶ ≈1:10
4
確認牛肉與豆子已經燉煮入味變軟後,將泡軟的辣椒放入果汁機打成醬汁,並依需要加少許鹽調味。
▶ ≈1:38
5
將打好的辣椒醬倒入湯鍋中,加入epazote香草枝,煮滾一下讓風味融合。
▶ ≈2:16
6
待湯汁再次煮滾片刻後即完成,盛碗享用這道香濃美味的紅湯牛肉燉豆。
▶ ≈2:49
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