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媽媽最愛的燉雞配蔬菜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
6:28
墨西哥
🥩 肉類
媽媽最愛的燉雞配蔬菜
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這是一道傳統墨西哥燉雞,用新鮮蔬菜和柳橙汁燉煮。雞肉先煎至金黃,再與胡蘿蔔、馬鈴薯、辣椒和番茄一起燉煮,最後加入柳橙汁增添風味,做出來香氣十足、湯汁濃鬱。
▶
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
Mi mamá tenía muchas ganas de este pollito De mi Rancho a Tu Cocina
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食材
雞肉(混合部位)
2 公斤
雞雜(雞爪)
約 4-6
估算
鹽
約 2 小匙
估算
黑胡椒粉
約 1 小匙
估算
胡蘿蔔
4
馬鈴薯
4
辣椒
約 2
估算
番茄
約 3-4
估算
洋蔥
約 1
估算
大蒜
約 4-5 瓣
估算
柳橙汁
1 杯
水
2 杯
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將2公斤混合雞肉和雞爪放入鍋中,撒上鹽和黑胡椒粉調味,在火上煎至金黃焦香。
▶ ≈0:00
2
將胡蘿蔔和馬鈴薯去皮並切成薄片或適當大小。將馬鈴薯放入水中以防止變黑。
▶ ≈0:54
3
將辣椒切成薄片,番茄切半或切成適當大小。洋蔥和大蒜也準備好剁碎。
▶ ≈2:03
4
將煎好的雞肉移出鍋,在同一鍋的油脂中放入洋蔥、大蒜和辣椒,炒至略微變軟。
▶ ≈2:25
5
加入胡蘿蔔和馬鈴薯,撒上少許鹽,攪拌讓蔬菜輕微焦香。
▶ ≈2:55
6
加入番茄,讓其釋放汁液,繼續炒至番茄軟化。
▶ ≈3:20
7
將煎好的雞肉放回鍋中,輕輕翻攪讓所有食材混合均勻。
▶ ≈3:56
8
倒入1杯柳橙汁和約2杯水,攪拌均勻。
▶ ≈4:14
9
蓋上鍋蓋(或用適當的蓋子),煮至雞肉完全熟透且變得嫩軟,湯汁濃鬱。
▶ ≈4:36
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