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即食麵豉油炒麵 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:35
中式
🍜 麵類
即食麵豉油炒麵
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⏱ 20 分鐘
▶
改寫自影片,原始頻道:
Made With Lau
😊 Chow Mein, with Instant Noodles!
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食材
青蔥
切成1-1.5吋段,蔥白與蔥綠分開
2 塊
西芹
斜切片
57 克
洋蔥
順紋切
約 1
估算
豆芽菜
另外再加2盎司於最後拌炒
227 克
即食麵
5 包
蠔油
1 小匙
生抽
1½ 大匙
老抽
可依顏色需要再加1茶匙
1 小匙
雞粉
1 小匙
糖
1 小匙
水
2 大匙
食用油
分次用於炒菜與煎麵
約 3 大匙
估算
大白菜
約 200 克
估算
麻油
1 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將青蔥切成約1-1.5吋段,蔥白與蔥綠分開放置,蔥綠留待最後加入以保持色澤。
▶ ≈0:18
2
將西芹斜切片,這樣煮起來比較不會太硬。
▶ ≈1:09
3
將洋蔥順紋切絲,減少出水,讓炒出來的洋蔥更脆。
▶ ≈1:30
4
調變醬汁:混合蠔油、生抽、老抽、雞粉、糖與水,攪拌均勻,若顏色不夠深可再加老抽。
▶ ≈1:44
5
將即食麵放入滾水中,稍微燙散約45秒即可,不要煮太久,因為之後還要拌炒。
▶ ≈2:10
6
撈出瀝乾麵條,重複同樣步驟處理第二批麵,並用筷子或夾子撥鬆讓麵條稍微風乾,方便之後拌炒。
▶ ≈2:51
7
熱鑊後加入少許油,油麵出現波紋時,放入洋蔥、蔥白與西芹,大火爆香約20秒。
▶ ≈3:40
8
加入豆芽菜,續炒30-40秒至微軟後,將所有炒好的蔬菜盛出備用。
▶ ≈3:55
9
重新熱鑊,加入少許油,倒入麵條兩面煎香,過程中可用筷子撥開麵條並適時加油。
▶ ≈4:14
10
轉中火將麵條煎約5分鐘,中途翻動幾次,讓接觸鑊面的一側煎出脆度。
▶ ≈4:59
11
麵條邊緣淋少許油增加香氣與脆度,翻面續煎,最後轉大火逼出鑊氣。
▶ ≈5:51
12
轉小火,將調好的醬汁再次拌勻後倒入鑊中,與麵條拌炒約30秒使其均勻吸附醬汁。
▶ ≈6:05
13
加入大白菜與蔥綠,鋪在鑊底加熱後轉大火,將所有材料大火拌炒約1分鐘使味道均勻。
▶ ≈6:25
14
試味後加入麻油與額外的新鮮豆芽菜,大火再炒30秒讓整體更濕潤入味。
▶ ≈6:46
15
關火盛盤,即完成美味的即食麵豉油炒麵。
▶ ≈7:13
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