PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
炒鮮蝦捲 · PrimedTable
← 所有食譜
完整影片
7:02
中式
🍜 麵類
炒鮮蝦捲
+
待煮清單
♡
收藏
⏱ 20 分鐘
🍽 2 人份
簡單美味的炒鮮蝦捲,結合煙燻豆腐、芝麻菜和豆芽,淋上香辣的辣油醬。外層金黃焦香,內裡保留彈牙口感,是道容易上手的家常菜。
純素
減肥餐
改寫自影片,原始頻道:
Yeung Man Cooking
My childhood favourite | Stir Fry Cheung Fun!
在 YouTube 觀看
食材
煙燻豆腐
75 克
韭黃
25 克
芝麻菜
50 克
鮮蝦捲
250 克
豉油
1½ 大匙
黑豉油
1 小匙
素蠔油
也稱蔬食蘑菇蠔油
1 大匙
蒜末
小塊,磨碎
1
烘焙香油
少許
辣椒粉
¼ 小匙
清水
2 大匙
酪梨油
1 小匙
辣油
自製,參考相關食譜
1 大匙
豆芽
75 克
白芝麻
2 小匙
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
用紙巾擦乾煙燻豆腐並切片。將韭黃切成與豆腐片相近的長度。芝麻菜切成一口大小的塊狀。新鮮鮮蝦捲切成約2吋長的段,輕輕拆散成一口大小的片狀。若使用冷藏的鮮蝦捲,可先在室溫放置數小時或在微波爐中加熱約30秒使其軟化。
≈0:33
2
製作醬汁:將豉油、黑豉油、素蠔油、磨碎的蒜末、烘焙香油、辣椒粉和清水混合在一起。攪拌均勻後放在一旁備用。
≈1:38
3
不沾鍋以中火加熱,加入酪梨油,然後加入煙燻豆腐和芝麻菜炒幾分鐘至稍微上色,隨後盛出備用。將鍋重新加熱至中火,加入辣油。加入新鮮鮮蝦捲,讓其在鍋中煎烤數分鐘至焦香。用力搖晃鍋子,繼續煎烤幾分鐘。加入韭黃、豆芽、煙燻豆腐和芝麻菜,以及醬汁。炒大約一分鐘直到醬汁大部分被吸收。
≈2:30
4
盛盤並在上面撒上白芝麻後即可享用。
≈4:23
加入待煮清單
更多類似食譜
中式
· 肉類
香炒檸檬雞
40 分鐘
中式
· 肉類
山東烤雞
70 分鐘
中式
· 肉類
可樂檸檬雞翅
50 分鐘
中式
· 肉類
芹菜牛肉炒
25 分鐘