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麻辣牛肉 · PrimedTable
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🥩 肉類
麻辣牛肉
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⏱ 35 分鐘
健身餐
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改寫自影片,原始頻道:
Chinese Cooking Demystified
"Over Rice": Yunnan Muslim edition (3 recipes)
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食材
牛里脊肉
500 克
綠花椒粉
2 小匙
紅辣椒粉(如高紅辣椒或喀什米爾辣椒)
2 小匙
鹽
½ 小匙
雞粉
¼ 小匙
白胡椒粉
¼ 小匙
生抽
1 大匙
老抽
¼ 小匙
红糖
1 大匙
干辣椒
10 克
生姜
sliced
2 inches
蔥(白色部分)
3
油
cup plus 1 tablespoon
½
八角
可选
2
草果(中国黑豆蔻)
可选
1
芝麻粉(烘烤)
2 小匙
味精
¼ 小匙
辣椒粉
2 大匙
步驟
1
將500克牛裡脊肉切成3毫米厚的薄片,放入大碗中。
2
如果使用整粒花椒,先在中小火上快速烘烤約2分鐘,然後研磨成粉末。準備綠花椒粉2茶匙。
3
在碗中混合2茶匙花椒粉、2茶匙紅辣椒粉、0.5茶匙鹽、0.25茶匙雞粉、0.25茶匙白胡椒粉、0.25茶匙老抽、1湯匙生抽、1湯匙紅糖,混合均勻。
4
將10克幹辣椒切成小段,2英寸長的生薑片,以及3根蔥的白色部分加入牛肉中。淋上約1湯匙油,充分混合。
5
將醃製的牛肉放冷,至少醃製30分鐘。可以早上醃製,晚餐時炸,或提前一天醃製。
6
在熱鍋中加入0.5杯油,可選加入2個八角和1個草果。將油加熱至中高火,溫度約140攝氏度,直到香料開始冒泡。
7
將醃製的牛肉及其醃料倒入熱油中,耐心炸約5分鐘,直到牛肉開始變幹,油變清亮。
8
用漏勺取出炸好的牛肉,放入乾淨的碗中。
9
在牛肉上撒上2茶匙烘烤的芝麻和0.25茶匙味精。
10
將鍋中的油重新加熱至約160攝氏度。關火,加入2湯匙辣椒粉,將熱辣椒油倒在牛肉上,混合均勻。
11
將炒好的麻辣牛肉盛入淺碗中,搭配米飯享用。
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