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30分鐘白酒海鮮番茄管麵 · PrimedTable
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▶ 完整影片
3:00
義式
🍜 麵類
30分鐘白酒海鮮番茄管麵
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⏱ 30 分鐘
快手海鮮番茄醬汁搭配管麵,在30分鐘內就能完成。採用新鮮番茄罐頭、解凍的混合海鮮和白葡萄酒,創造出鮮香濃鬱的義大利風味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Laura in the Kitchen
30 Minute Rigatoni with Seafood Marinara
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食材
管麵
227 克
特級初榨橄欖油
3 大匙
蒜瓣
壓碎
2
罐裝櫻桃番茄
411 克
水
用於清洗番茄罐
¼ 杯
混合海鮮
冷凍,解凍後使用
284 克
乾白葡萄酒
1/4 to 1/3 杯
鹽
適量
黑胡椒
少許
紅辣椒片
或作為黑胡椒的替代品
少許
新鮮巴西利
莖和葉
約 3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將蒜瓣壓碎並去皮,不切碎。
▶ ≈0:07
2
在煎鍋中加入橄欖油、壓碎的蒜和新鮮巴西利莖,讓它們發出香氣。
▶ ≈0:19
3
加入解凍的混合海鮮,烹煮幾分鐘直到釋放出汁液和香味。
▶ ≈0:34
4
將海鮮盛起放在盤子中,保留所有汁液。
▶ ≈0:52
5
在同一鍋中加入更多橄欖油、蒜瓣、黑胡椒和紅辣椒片,炒出香氣。
▶ ≈0:59
6
加入罐裝櫻桃番茄及1/4杯水(用來清洗番茄罐)。用木湯匙輕輕按壓番茄使其迅速破裂。
▶ ≈1:06
7
加入1/4至1/3杯乾白葡萄酒,讓醬汁開始冒泡。
▶ ≈1:32
8
加入鹽和新鮮巴西利調味。讓醬汁燉煮約15分鐘。
▶ ≈1:45
9
醬汁燉煮到一半時,將管麵放入滾水中煮至彈牙。
▶ ≈1:47
10
管麵快熟時(約剩1分鐘),將煮好的海鮮及其汁液加入醬汁中,讓它煮沸幾分鐘。
▶ ≈2:08
11
用漏勺直接將煮好的管麵從水中舀到鍋裡,讓所有食材一起煮幾分鐘,使管麵充分吸收美味的醬汁。
▶ ≈2:21
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