1
將一杯米洗淨並浸泡,直到米粒變得不透明。
2
將乾海帶泡入冷水中至膨脹備用。
3
戴上手套處理鮑魚:用湯匙背部從尖端插入並向上滑動,將肉與殼分離,取出內臟。
4
小心去除內臟頂端的沙囊(深綠色部分),並切除嘴部含牙齒的部位,徹底清洗乾淨。
5
瀝乾海帶,加入一茶匙醬油和一茶匙香油拌勻醃製。
6
將鮑魚肉切片,內臟剁碎備用。
7
準備研磨芝麻、蒜末和蔥花備用。
8
將石鍋加熱約5分鐘,倒入一大匙香油和蒜末拌炒。
9
加入切碎的內臟、醃好的海帶和瀝乾的米,一起拌炒數分鐘。
10
倒入3/4杯水,轉中火,攪拌均勻後蓋上鍋蓋。
11
煮約7分鐘後打開鍋蓋,加入奶油和切好的鮑魚肉,使其均勻分布。
12
加入約兩茶匙醬油,再次蓋上鍋蓋並轉最小火繼續燜煮。
13
打開鍋蓋,在飯的中央打入一顆蛋,撒上蔥花,然後關火利用餘熱煮熟蛋黃。
14
最後撒上芝麻裝飾,搭配小黃瓜泡菜、醃魷魚、炒核桃小魚乾和泡菜等小菜一起享用。