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令人上癮的日式蒜油雞肉飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
4:02
日式
🍚 澱粉類
令人上癮的日式蒜油雞肉飯
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⏱ 45 分鐘
🍽 1 人份
一道結合焦香蒜油雞肉與香味米飯的簡單一鍋式日式料理。雞皮煎至金黃,與醃製米飯混合燜煮,是忙碌工作日的完美快手晚餐。
▶
改寫自影片,原始頻道:
JAPANESE COOKING CHANNEL
This Addictive Japanese Garlic Soy Chicken Rice is My New Obsession!
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食材
日本短粒米
150 克
日本蔥
50 克
雞腿肉
200 克
大蒜
1-2 瓣
烹飪油
2 小匙
水
200 毫升
鹽
少許
黑胡椒
適量
醬油
1 大匙
味醂
1 大匙
砂糖
1 小匙
Shantung 高湯粉
可用喜愛的高湯粉或肉湯塊替代
1 小匙
柴魚粉
½ 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
洗米直到水變清澈,然後將米浸泡在水中備用。
▶ ≈0:10
2
切碎1-2瓣大蒜。
▶ ≈0:28
3
將50剋日本蔥切段或切碎。
▶ ≈0:46
4
將1茶匙Shantung高湯粉、1/2茶匙柴魚粉、1大匙味醂、1大匙醬油、少許鹽、1茶匙砂糖混合在一起備用。
▶ ≈1:08
5
用中火預熱平底鍋,加入2茶匙油,將200克雞腿肉皮面朝下放入鍋中。
▶ ≈1:50
6
在雞肉上灑少許鹽和黑胡椒,加入切碎的大蒜。雞皮煎至金黃後翻面,轉至小火。
▶ ≈2:09
7
將雞皮移至一邊,加入瀝乾的洗淨米粒。
▶ ≈2:24
8
倒入200毫升的水,加入預先準備好的醬汁。
▶ ≈2:37
9
加入切碎的蔥段,充分混合醬汁和米飯。讓雞皮保持在米飯上方。
▶ ≈2:52
10
開大火加熱至沸騰。沸騰後轉至小火,蓋上蓋子燜煮15分鐘。
▶ ≈3:06
11
關火後靜置10分鐘。
▶ ≈3:12
12
充分混合,將雞肉切成喜歡的大小。可根據個人喜好撒上切碎的蔥段或黑胡椒裝飾。
▶ ≈3:21
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