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蘋果和山核桃派 · PrimedTable
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蘋果和山核桃派
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⏱ 40 分鐘
減肥餐
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改寫自影片,原始頻道:
Sanjeev Kapoor Khazana
Apple and Pecan Pie | Sugar Free Sundays with Sanjeev Kapoor | English Dessert Made Guilt-Free
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食材
蘋果
約 6-8 中型
估算
通用麵粉
約 1½ 杯
估算
糖自由綠甾醇甜味劑
約 3-4 大匙
估算
鹽
約 ¼ 小匙
估算
冷黃油
約 6 大匙
估算
冷水
約 3-4 大匙
估算
肉桂粉
約 1 小匙
估算
烘烤碎山核桃
約 1 杯
估算
烘焙豆(或腎豆)
用於盲烤,防止餅皮上升
約 1½ 杯
估算
步驟
1
將蘋果切成粗塊。將切好的蘋果放在水中以防止變棕。根據偏好選擇青蘋果(酸味)或紅蘋果(甜味),可去皮或保留果皮。
2
製作派皮:混合麵粉、鹽和甾醇甜味劑。輕輕揉入冷黃油,使混合物呈麵包粉狀。只加入足夠的冷水使麵團聚在一起,不要過度揉製。
3
將麵團放在一邊。在鍋中加入蘋果和甾醇甜味劑使其軟化。加入肉桂粉和烘烤的碎山核桃,讓蘋果在烹飪時釋放水分。
4
將冷卻的派皮放入派盤中,均勻按壓底部和邊緣。修剪邊緣多餘的麵團。冷卻10-15分鐘。
5
將烤箱預熱至180°C。進行盲烤:用羊皮紙襯墊派皮,放入烘焙豆作為重物以防止派皮膨脹。烘烤約15分鐘,直到呈現淺金黃色。
6
從烤箱中取出盲烤的派皮。當蘋果餡準備好並稍微緊實後,將其倒入派皮中,均勻分布蘋果和山核桃混合物。
7
將派放回烤箱,再烘烤10-12分鐘,直到完全烹飪且頂部呈金黃色,小心不要燒焦或過度烘烤。
8
從烤箱中取出派,讓其在派盤中冷卻。達到室溫或仍略溫暖後,小心地從模具中取出。派可以溫熱或室溫享用,如需要可在烤箱中短暫加熱。
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