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義大利燉飯球(Arancini) · PrimedTable
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▶ 完整影片
33:08
義式
🍚 澱粉類
義大利燉飯球(Arancini)
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傳統義大利燉飯球,由裹在黃金炸米球內的軟嫩燉飯與香濃肉醬組成。內層包含牛絞肉、番茄醬燉菜、豌豆、新鮮羅勒和融化的莫札瑞拉起司。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Buon-A-Petitti
Italian Grandma Makes Arancini (Italian Rice Balls)
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食材
特級初榨橄欖油
3 大匙
洋蔥,細碎
½ 杯
水
6 杯
鹽
2 小匙
黑胡椒粉
¼ 小匙
短粒米(義大利米)
3 杯
帕克裡諾羅馬起司,磨碎
1 杯
特級初榨橄欖油
用於炒肉醬
約 2 大匙
估算
洋蔥,細碎
½ 杯
芹菜,細碎
1
紅蘿蔔,細碎
1
紅辣椒片
選用
約 ½ 小匙
估算
牛絞肉
454 克
鹽和黑胡椒粉
適量
番茄醬
170 克
水
1 杯
冷凍豌豆
使用前用清水沖洗
113 克
新鮮羅勒
6
莫札瑞拉起司,切絲或切碎
227 克
雞蛋
3
鹽和黑胡椒粉
用於蛋液
約 適量
估算
麵包粉
1½ 杯
鹽和黑胡椒粉
用於麵包粉
約 適量
估算
植物油
用於油炸
約 2-3 杯
估算
馬列納醬
選用,用於沾醬
約 1-1.5 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在大鍋中加入橄欖油和切碎的洋蔥,以中火炒軟。
▶ ≈1:38
2
倒入六杯水,加入鹽和黑胡椒。燒至沸騰。
▶ ≈2:34
3
水沸騰後加入義大利米,稍微攪拌。轉小火,蓋上蓋子,燉煮約15至20分鐘,直到米吸收水分且變軟。
▶ ≈3:37
4
當米飯煮好時,確認水份已完全吸收。將火關掉,將米飯倒平鋪在托盤上冷卻。
▶ ≈5:25
5
米飯冷卻後,均勻地混入磨碎的帕克裡諾羅馬起司。
▶ ≈7:19
6
在另一個鍋中加入橄欖油,以中火炒洋蔥、芹菜和紅蘿蔔,直到軟化。
▶ ≈8:14
7
加入牛絞肉,炒至褐色並熟透。加入鹽、黑胡椒和紅辣椒片(若使用)。
▶ ≈9:04
8
加入番茄醬和一杯水,攪拌均勻。讓醬汁慢慢燉煮,直到肉質變軟且醬汁濃稠。
▶ ≈11:39
9
加入冷凍豌豆、新鮮羅勒,和莫札瑞拉起司,輕輕混合至起司融化。嚐一下味道,並根據需要調整鹽和黑胡椒。
▶ ≈13:15
10
等待米飯和肉醬都冷卻至室溫。用濕潤的手掌沾米飯,放一小匙肉醬和起司在中間,用米飯包裹起來,輕輕擠壓成球形。
▶ ≈15:38
11
在一個碗中混合雞蛋、鹽和黑胡椒,製成蛋液。在另一個碗中混合麵包粉、鹽和黑胡椒。
▶ ≈23:00
12
取一個米飯球,先浸入蛋液,然後滾動於麵包粉中,確保四周均勻裹滿麵包粉。
▶ ≈24:11
13
在深鍋或平底鍋中加熱足夠的植物油至合適溫度。小心地將油炸米飯球放入油中,炸至四周呈金褐色,約2至3分鐘。用漏勺取出,瀝乾油份。
▶ ≈25:27
14
讓米飯球稍微冷卻,然後即可享用。可搭配馬列納番茄醬沾食。
▶ ≈28:25
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