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正宗廣東牛肉煲仔飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:57
中式
🍚 澱粉類
正宗廣東牛肉煲仔飯
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⏱ 60 分鐘
煲仔飯是標誌性的廣東街頭美食,以豐富的風味和獨特的口感著稱。將流質長粒米與嫩滑的牛肉和完美煮製的蛋結合,底部細心烤至金黃酥脆,形成令人垂涎的焦香米皮。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Souped Up Recipes
Authentic Cantonese Beef Clay Pot Rice Recipe
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食材
牛肉(切成薄片)
283 克(10 盎司)
鹽
g / ½ tsp
2.9
小蘇打粉
g / ⅓ tsp
1.6
中式烹飪酒
可選
14 克(1 大匙)
白胡椒粉
g / ⅓ tsp
4/5
黑豉油
8.3 克(1.5 小匙)
玉米澱粉
7½ 克(1 大匙)
沙嗲醬
可選
17 克(1 大匙)
食用油
27 克(2 大匙)
蒜末
13½ 克(1.5 大匙)
蔥的白色部分(切碎)
10 克(2 大匙)
薑末
6 克(2 小匙)
豉油
25 克(1.5 大匙)
蠔油
g / ½ Tbsp
9
魚露
g / ½ Tbsp
8½
砂糖
4.2 克(1 小匙)
水
g / ¼ cup
60
茉莉米
300 克(1.5 杯)
水
360 克(1.5 杯)
麻油
27 克(2 大匙)
雞蛋
1
嬰菜(四等份並燙過)
g / about 6
180
蔥的綠色部分(切碎作裝飾)
10 克(2 大匙)
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
選擇紐約牛排或其他適合的牛肉(如西冷或側腹肉),去除銀皮,切成1/8英吋厚的薄片。
▶ ≈1:40
2
用鹽、白胡椒、小蘇打粉、玉米澱粉、黑豉油、烹飪酒和沙嗲醬(可選)調味牛肉。充分混合。
▶ ≈2:08
3
在鍋中加熱食用油,加入蒜末、蔥白和薑末。用中小火炒至香氣溫和呈微金色。關火並冷卻約5分鐘。
▶ ≈3:12
4
將香油倒在牛肉上,保留鍋中的芳香物料備用。香油能使肉類保持水份,提供多汁嫩滑的口感。
▶ ≈3:29
5
洗淨米粒並在流動的水中輕輕搓揉數次。使用茉莉米或其他適合的米種。完全瀝乾。
▶ ≈4:11
6
將米和水倒入砂鍋中,浸泡約15分鐘以讓米粒充分吸收水份,確保均勻烹飪。
▶ ≈4:41
7
在保留的香油和香氛物料中加入豉油、魚露、蠔油、糖和水。轉中小火,煮沸幾分鐘讓所有材料混合。如果需要,可瀝去固體材料。
▶ ≈5:26
8
將砂鍋放在爐上,轉大火。烹飪10至14分鐘直到大部分水份蒸發。當鍋邊停止冒泡時米飯即完成。不要打開鍋蓋查看。
▶ ≈6:46
9
關火。將牛肉片放在米飯上,在中央留空位準備打蛋。蓋上鍋蓋,在邊緣周圍淋上麻油。
▶ ≈7:16
10
轉大火繼續烹飪3分鐘。每20秒移動一次砂鍋以確保均勻焦化。使用隔熱手套或鍋墊。
▶ ≈7:50
11
快速打開蓋子並在中央空位打入一個雞蛋。繼續用大火烹飪2分鐘,不斷移動砂鍋。
▶ ≈8:29
12
當聞到香烤米香時,表示焦香米底已形成。加入燙過的蔬菜(可選),淋上醬汁,灑上蔥末作裝飾。
▶ ≈9:01
13
上桌前充分混合所有材料。砂鍋會非常熱,蛋會在混合時烹飪。立即享用,趁米飯仍脆而熱。
▶ ≈9:30
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