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希臘包心菜捲(Lahanodolmades) · PrimedTable
完整影片
6:38
地中海料理
🥩 肉類
希臘包心菜捲(Lahanodolmades)
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待煮清單
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⏱ 75 分鐘
希臘經典包心菜捲,由軟嫩的包心菜葉包裹香味十足的絞肉、米飯和香草餡料,配上蛋檸檬醬食用。
改寫自影片,原始頻道:
Greek Cuisine
Authentic Lahanodolmades. Greek Cabbage Rolls - Easy Recipe!
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食材
包心菜
1
熱水
約 2-3 公升
估算
鹽
1 小匙
絞牛肉
可用豬肉和牛肉的混合物替代
500 克
米飯
50 克
醋
1 大匙
蔥
約 2-3 根
估算
蒔蘿
約 2 大匙
估算
百里香
約 1 小匙
估算
橄欖油
50 毫升
紅蘿蔔
可選
1
黑胡椒粉
約 ½ 小匙
估算
鹽水
約 1½ 杯
估算
橄欖油
50 毫升
雞蛋
2
蛋黃
2
檸檬汁
取自2顆檸檬
約 3-4 大匙
估算
玉米澱粉
1 大匙
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
取一顆包心菜,用熱水浸泡,加入1茶匙鹽。
≈0:01
2
每側煮5分鐘後,逐一輕輕剝下包心菜葉,直到剝下足夠的葉子為止。
≈0:46
3
將500克絞牛肉、50克米飯和1湯匙醋混合,靜置10分鐘。
≈1:32
4
加入蔥段、蒔蘿、鹽、黑胡椒、可選的胡蘿蔔、50毫升橄欖油、2湯匙醋和2湯匙醋(用來浸泡米飯)。
≈2:23
5
加入瀝乾後的米飯,混合均勻,再加入新鮮百里香。
≈2:43
6
在每片包心菜葉上放置適量餡料,然後捲起來包好。
≈3:30
7
將包心菜捲放入鍋中,加入鹽、清水和50毫升橄欖油。
≈4:26
8
蓋上鍋蓋,以中火燉煮約1小時。
≈4:41
9
製作蛋檸檬醬:將2顆雞蛋和2個蛋黃打發,逐漸加入2顆檸檬的檸檬汁邊混合邊攪拌。
≈4:51
10
加入1湯匙玉米澱粉混合均勻。
≈5:21
11
確保包心菜捲已煮熟後,從鍋中舀出一些熱湯逐漸加入蛋檸檬醬中。
≈5:38
12
加入鹽和黑胡椒調味。以低溫加熱蛋檸檬醬直到濃稠,注意不要煮沸以免蛋液結塊。
≈6:05
13
將包心菜捲盛盤,淋上蛋檸檬醬享用。
≈6:17
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