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羊腿肉燉湯食譜 · PrimedTable
完整影片
3:52
地中海料理
🥣 湯鍋類
羊腿肉燉湯食譜
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待煮清單
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⏱ 180 分鐘
傳統地中海烹飪方式製作的羊腿肉,骨頭與肉一起長時間燉煮,萃取出深厚風味的高湯。適合作為各式料理的湯底或主要成分。
改寫自影片,原始頻道:
Suha's Dishes
طريقة طبخ او سلق موزات الغنم مع العظم How to cook melt in your mouth Lamb Shanks
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食材
羊腿肉帶骨
1500 克
水
2 公升
鹽
1 大匙
洋蔥
大顆,切成四等份
2
芹菜
肋莖,切成大段
4
大蒜
瓣,切片
2
月桂葉
3
肉桂棒
2
小豆蔻
15
丁香
5
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將羊腿肉帶骨放入大鍋中,加入2公升的水。
≈1:31
2
用大火將水燒開。
≈1:39
3
用大湯匙撈去浮在表面的泡沫雜質,並丟棄。
≈1:39
4
加入鹽以及所有調味料:2顆大洋蔥四等份、4根芹菜大段、2根肉桂棒、3片月桂葉、2瓣蒜片、15粒小豆蔻、5粒丁香。
≈1:50
5
蓋上鍋蓋,轉至小火,燉煮3小時直至肉質非常軟爛,肉輕易脫離骨頭。
≈2:10
6
將肉和骨頭撈出放在盤子裡,將高湯過篩濾淨。
≈2:58
7
高湯和肉品現在可以用於任何需要羊肉湯底或羊肉的食譜。根據所需食譜調整肉和液體的用量。
≈3:28
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