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牛肉高麗菜燉菜 · PrimedTable
完整影片
7:23
墨西哥
🥩 肉類
牛肉高麗菜燉菜
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待煮清單
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這道簡單但美味的墨西哥燉菜,將牛肉與新鮮高麗菜、番茄、辣椒一起燉煮,香氣十足,份量十足。
健身餐
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
A Que No Habían Preparado El Bistec De Esta Forma y Esta Sabroso
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食材
牛肉(牛排)
1 公斤
高麗菜
約 ½ 顆
估算
番茄
3
墨西哥辣椒(哈拉佩紐)
1
塞拉諾辣椒
3
洋蔥
半個用於配菜,1個整顆用於切片
1½
大蒜
2 瓣
油
用於炒鍋
約 3 大匙
估算
鹽
約 1 小匙
估算
黑胡椒粉
約 ½ 小匙
估算
孜然粉
約 1 小匙
估算
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將鍋放在爐火上加熱,加入油。
≈0:36
2
將牛肉切成小塊,油熱後加入牛肉並撒鹽,讓肉逐漸變褐。
≈0:51
3
將洋蔥、大蒜和辣椒(包括籽,讓辣度更足)切碎。
≈1:25
4
將高麗菜切成兩半,然後切成薄片。
≈2:16
5
牛肉變褐後,加入已切好的辣椒、洋蔥和大蒜,讓它們與肉一起煮一會兒。
≈2:56
6
加入切好的高麗菜,繼續烹飪。
≈3:16
7
將番茄碾磨成泥,加入少許鹽、黑胡椒粉和孜然粉調味。
≈3:58
8
高麗菜煮軟後,加入番茄泥,讓燉菜煮至味道濃鬱。
≈5:02
9
燉菜煮好後盛裝,稍微冷卻後享用。
≈5:44
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