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簡易烤盤法式捲餅 · PrimedTable
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1:45
墨西哥
🥩 肉類
簡易烤盤法式捲餅
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這道簡單易做的烤盤法式捲餅非常適合日常烹飪和便當準備。雞肉和新鮮蔬菜在烤盤上烘烤至金黃酥脆,搭配自己喜愛的配料享用,可以包在玉米餅裡或鋪在米飯上食用。
健身餐
改寫自影片,原始頻道:
Laura in the Kitchen
Perhaps the Easiest Sheet Pan Fajitas
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食材
雞肉
切成均勻塊狀,也可用雞腿肉或無骨雞肉代替
約 680 克
估算
洋蔥
切成片
約 2
估算
甜椒
切成片
約 3
估算
大蒜
約 4 瓣
估算
橄欖油
a good amount
鹽
約 1 小匙
估算
孜然
約 1½ 小匙
估算
紅椒粉
約 1 小匙
估算
辣椒粉
約 1 小匙
估算
奧勒岡
約 1 小匙
估算
香菜
新鮮的,用來裝飾
約 ¼ 杯
估算
萊姆
用來裝飾
約 2
估算
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
切洋蔥、甜椒、大蒜成適當大小。雞肉切成均勻的塊狀。
≈0:41
2
將所有食材放入烤盤中,加入橄欖油、鹽、孜然、紅椒粉、辣椒粉和奧勒岡。
≈0:54
3
均勻攪拌所有食材,使其裹上香料和油,並排成單層。
≈1:08
4
放入烤箱烘烤至雞肉熟透、蔬菜深度焦黃且焦香。
≈1:21
5
撒上新鮮香菜和萊姆,根據喜好包在玉米餅裡、鋪在米飯上、做成卷餅或沙拉享用。
≈1:27
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