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牛肉炒大白菜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
5:23
中式
🥩 肉類
牛肉炒大白菜
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⏱ 35 分鐘
🍽 4 人份
這是一道簡單易做的炒菜,牛肉嫩滑多汁,大白菜吸收了醬汁的香味。完美搭配米飯享用。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Cook! Stacey Cook
Beef And Napa Cabbage Stir Fry | Tender And Juicy Beef Stir Fry With Vegetables
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食材
牛肉(三尖肉或其他裡脊、圓肉、側腹肉)
200 克
大白菜
425 克
薑片
3 片
大蒜瓣
3 瓣
蔥段
2 根
醬油
用於醃製牛肉1茶匙,調味用2茶匙
3 小匙
蠔油
½ 小匙
黑醬油
用於醃製牛肉1/4茶匙,調味用1/2茶匙
1¼ 小匙
水
用於醃製牛肉2茶匙,另外1/3杯用於醬汁
2 小匙
糖
用於醃製牛肉1/8茶匙,炒白菜時1/4茶匙
3/8 小匙
小蘇打粉
½ 小匙
玉米澱粉
用於醃製牛肉4茶匙,醬汁用1茶匙
5 小匙
油
用於醃製牛肉,另外炒菜時需要適量
2 小匙
麻油
½ 小匙
米酒
1 小匙
黑胡椒粉
¼ 小匙
鹽
½ 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備食材:薑切成片,大蒜切碎,蔥切成2英吋的段並將莖部和葉部分開;大白菜的葉部和莖部分開準備,莖部對半縱切後斜切成塊狀。
▶ ≈0:29
2
牛肉切成薄片,逆著肌肉紋理切。用醬油、蠔油、黑醬油、水、糖、小蘇打粉和玉米澱粉醃製牛肉,混合均勻,最後加入油和麻油。
▶ ≈1:18
3
混合玉米澱粉和冷水,充分攪拌至澱粉完全溶解,製成醬汁。
▶ ≈2:07
4
熱鍋下油,中大火加熱。油熱後加入糖和鹽,立即加入大白菜莖部翻炒約1分鐘,再加入葉部繼續翻炒約40秒鐘。將大白菜盛出備用。
▶ ≈2:20
5
鍋中再加少許油,放入薑片讓其在油中輕輕炸出香味,然後加入牛肉。將牛肉鋪散,煎至底面微微泛金黃,加入蔥莖部讓其炸香後翻轉牛肉。
▶ ≈2:54
6
加入蒜末與牛肉混合,加少許米酒,繼續翻炒至牛肉約七成熟。用醬油和黑醬油調味,繼續翻炒至牛肉色澤均勻。
▶ ≈3:33
7
倒入玉米澱粉水混合液(需先攪拌以防澱粉沉底)。混合均勻,澱粉液會迅速煮沸形成醬汁,將炒好的大白菜倒回鍋中。
▶ ≈4:09
8
加入蔥的葉部和黑胡椒粉,快速翻炒幾次混合所有食材,即可盛盤享用。
▶ ≈4:36
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