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牛肉炒雜菜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
2:44
菲律賓
🥩 肉類
牛肉炒雜菜
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⏱ 35 分鐘
軟嫩的牛肉與新鮮蔬菜的炒菜,採用醬油、蠔油和玉米澱粉醃製牛肉,再與炒過的高麗菜、紅蘿蔔、紅甜椒和豌豆豆莢一起烹飪。最後淋上濃稠的醬汁,以Maggi調味料調味。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
Chopsuey #cooking #food #recipe
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食材
牛肉
使用嫩的部位,如牛腰肉或牛裡脊肉
約 500 克
估算
醬油
約 3 大匙
估算
蠔油
約 2 大匙
估算
黑胡椒粉
約 ¼ 小匙
估算
小蘇打
少量使用,幫助牛肉軟化,用量過多可能使肉變苦
少許
玉米澱粉
幫助醬汁變濃
約 2 大匙
估算
豬油或植物油
約 4 大匙
估算
高麗菜
約 400 克
估算
紅蘿蔔
約 2
估算
紅甜椒
約 1
估算
豌豆莢或雪豌豆
約 150 克
估算
水
約 1 杯
估算
蒜頭
約 3-4 瓣
估算
蔥
使用莖部和葉部,在不同時間加入
約 2-3
估算
Maggi調味料
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將牛肉浸泡在醬油、蠔油、黑胡椒粉、少許小蘇打、玉米澱粉和油的混合物中,輕輕攪拌均勻,醃製15分鐘
▶ ≈0:15
2
熱鍋下油,快速炒高麗菜約1分鐘
▶ ≈0:44
3
加入紅蘿蔔、紅甜椒和豌豆莢,再炒約1分鐘
▶ ≈0:51
4
倒入水並蓋上蓋子,蒸1至1.5分鐘直到蔬菜變軟
▶ ≈1:05
5
炒一下蔬菜,用Maggi調味料調味,然後暫時盛起
▶ ≈1:12
6
用新的熱油起鍋,將醃好的牛肉(連同醃料)放入炒至每一面都呈褐色
▶ ≈1:30
7
加入蒜頭,然後加入蔥的白色部分,繼續煮1至1.5分鐘
▶ ≈1:43
8
倒入水,讓醬汁變濃(玉米澱粉已幫助濃稠)
▶ ≈2:09
9
加入炒過的蔬菜,繼續煮約2分鐘,必要時再加水調整醬汁濃度
▶ ≈2:15
10
翻炒混合,加入蔥的綠色部分,調整味道後即可上桌
▶ ≈2:28
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