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牛肉煎餅(韓式牛肉全) · PrimedTable
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9:52
韓式
🥩 肉類
牛肉煎餅(韓式牛肉全)
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待煮清單
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⏱ 30 分鐘
薄切牛肉以麵粉和蛋裹衣,快速煎至金黃。這是簡單易做的韓式經典小菜,具有嫩牛肉的風味,帶有蒜香與香油的香氣,是便當或下飯菜的理想選擇。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Beef Pancakes (Soegogi-jeon: 쇠고기전)
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食材
牛肉(帶狀,嫩牛肉如沙朗或紐約客)
454 克
麵粉
1/3 杯
雞蛋
蒜
2
香油
鹽
少許
植物油(用於炸)
可以使用芝麻油、大豆油或蔬菜油
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
選購品質優良的牛肉(帶狀牛肉如沙朗或紐約客),1磅左右。將牛肉切成薄片。
▶ ≈0:25
2
將切好的牛肉放入碗中。撒上少許鹽。
▶ ≈1:23
3
剁碎2瓣蒜,加入牛肉中。
▶ ≈1:41
4
淋上香油,攪拌均勻。
▶ ≈2:01
5
將牛肉均勻裹上麵粉(約1/3杯)。
▶ ≈2:24
6
打一個雞蛋,混合麵粉牛肉。用手拌勻,讓香油的香氣均勻分佈。再撒一小撮鹽。
▶ ≈2:36
7
在平底鍋中加入油,用中火加熱。
▶ ≈3:43
8
將牛肉逐個放入鍋中,用湯匙展開並整平。
▶ ≈4:03
9
約1分鐘後,當底部呈現淡金黃色時翻面。避免過度烹飪,保持淡黃金色而不是深褐色。
▶ ≈4:38
10
煎至兩面都呈現淡金黃色後,取出瀝油。
▶ ≈5:18
11
重複步驟7-10,用相同的方法和新鮮的油烹飪剩餘的牛肉混合物。
▶ ≈5:27
12
牛肉煎餅製作完成。現在可以搭配米飯享用,或作為便當菜食用。
▶ ≈6:22
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