甜菜根果汁

步驟

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   將甜菜根徹底清洗乾淨，然後去皮並切成小塊。小心處理以避免沾染衣物，因為甜菜根的紅色色素容易染色。
   ▶ ≈0:35
2. 2
   將鳳梨清洗乾淨，去皮並切成小塊。保留鳳梨皮備用。
   ▶ ≈1:22
3. 3
   將鳳梨皮切成小塊放入水中煮沸約10分鐘，然後冷卻。此調味水將用於混合飲品。
   ▶ ≈1:46
4. 4
   將鳳梨塊、甜菜根、薑和冷卻的鳳梨皮水全部放入果汁機中攪拌均勻。
   ▶ ≈2:34
5. 5
   將混合物過篩倒入杯中，即可享用。無需新增任何甜味劑，天然的鳳梨和甜菜根已提供足夠的甜味。
   ▶ ≈2:42