PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
最佳牛肉燉菜 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
2:37
美式
🥩 肉類
最佳牛肉燉菜
♡
收藏
⏱ 135 分鐘
簡單美味的牛肉燉菜,牛肉塊經過麵粉香料混合物裹粉後先煎至焦黃,再與洋蔥、大蒜、牛湯、番茄醬以及香料慢火燉煮,最後加入紅蘿蔔、芹菜、馬鈴薯和豌豆完成。
健身餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Cooking Con Claudia
This is the best Beef Stew #shorts
在 YouTube 觀看
食材
通用麵粉
¼ 杯
義大利香料
1 大匙
鹽
2½ 小匙
黑胡椒粉
2 小匙
紅椒粉
1 小匙
洋蔥粉
1 小匙
蒜粉
1 小匙
牛頸肉
切成約1至1.5英寸的塊狀
1361 克
油
用於煎肉
3 大匙
黃洋蔥
切碎
1
大蒜
切末
3
牛肉湯
4 杯
番茄醬
2 大匙
月桂葉
2
辣椒片
1 小匙
紅蘿蔔
約 3 中型
估算
芹菜
約 2 根
估算
黃馬鈴薯
約 680 克
估算
冷凍豌豆
1 杯
新鮮香芹
切碎
約 3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在碗中混合通用麵粉、義大利香料、鹽、黑胡椒粉、紅椒粉、洋蔥粉和蒜粉,製作香料麵粉混合物。
▶ ≈0:06
2
將3磅牛頸肉切成約1至1.5英寸的塊狀,然後均勻裹上香料麵粉混合物。
▶ ≈0:21
3
在荷蘭鍋中以中高火加熱3湯匙油,當油熱後放入肉塊,一次只鋪一層以避免擁擠,煎至四周呈褐色。
▶ ≈0:35
4
待肉塊煎至褐色後取出,重複相同步驟處理剩餘的肉塊,直到全部煎好。
▶ ≈0:56
5
鍋中加少許油,放入切碎的黃洋蔥炒2分鐘,同時刮掉鍋底的焦香層。
▶ ≈1:02
6
加入3瓣切末的大蒜,繼續炒30秒。
▶ ≈1:16
7
倒入4杯牛肉湯和2湯匙番茄醬,混合均勻直到番茄醬完全溶解。
▶ ≈1:23
8
加入2片月桂葉和1茶匙辣椒片。
▶ ≈1:29
9
將所有已煎好的肉塊及其肉汁倒回鍋中,混合均勻,讓燉菜開始微微沸騰。
▶ ≈1:36
10
蓋上鍋蓋,轉小火至中火,燉煮1小時30分鐘。
▶ ≈1:51
11
1小時30分鐘後,加入紅蘿蔔和芹菜,蓋上鍋蓋,繼續煮10分鐘。
▶ ≈2:04
12
加入黃馬鈴薯,蓋上鍋蓋,再煮25至30分鐘。
▶ ≈2:18
13
煮約20分鐘後,加入1杯冷凍豌豆和切碎的新鮮香芹。
▶ ≈2:24
14
再煮幾分鐘使所有材料充分融合,即可盛盤享用。
▶ ≈2:30
加入待煮清單
更多類似食譜
美式
· 澱粉類
義大利奶奶的美式起司通心粉
美式
· 麵包烘焙
花生雞肉餐盒捲
25 分鐘
美式
· 蛋豆製品
高蛋白雞蛋起司烤盤
45 分鐘
美式
· 肉類
87克蛋白質高營養漢堡排
40 分鐘
← 所有食譜