PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
香料填充甜椒(Bharwa Shimla Mirch) · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
6:34
印度
🥬 蔬菜
香料填充甜椒(Bharwa Shimla Mirch)
♡
收藏
⏱ 60 分鐘
🍽 8 人份
這道經典印度菜餚是鮮美的甜椒,填充了由烤花生、雞豆和芳香香料製成的香辣餡料。甜椒在平底鍋中煎至完美嫩軟,是任何晚餐或特殊場合的完美配菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
HomeCookingShow
Make This Bharwa Shimla Mirch and You'll Never Cook Capsicum Any Other Way
在 YouTube 觀看
食材
烤花生
½ 杯
烤雞豆
½ 杯
生薑
大塊,粗切
1
大蒜
10
青辣椒
6
香菜籽
整粒
3 大匙
茴香籽
2 小匙
孜然籽
2 小匙
油
3 大匙
洋蔥
中型,細切
5
薑黃粉
½ 小匙
克什米爾辣椒粉
2 小匙
庵摩羅果粉
1 小匙
阿魏粉
¼ 小匙
食鹽
½ 小匙
黑鹽
½ 小匙
查特馬薩拉粉
1 小匙
加拉姆馬薩拉粉
1 小匙
新鮮香菜葉
一把,切碎
1
甜椒
8
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將烤花生和烤雞豆放入破壁機中,磨成細粉。轉移到碗中備用。
▶ ≈0:25
2
將粗切的生薑、大蒜、青辣椒、香菜籽、茴香籽和孜然籽放入破壁機中。不加水研磨至粗糙混合物。
▶ ≈0:44
3
在寬鍋中加熱3湯匙油。油熱後,加入細切的洋蔥,炒至呈漂亮的金黃色。
▶ ≈1:23
4
加入研磨好的香料混合物,與洋蔥充分混合。在中火上繼續炒約5分鐘。
▶ ≈1:48
5
依次加入所有香料粉:薑黃粉、克什米爾辣椒粉、庵摩羅果粉、阿魏粉、食鹽和黑鹽。充分混合約1分鐘。根據口味調整鹽份。
▶ ≈2:08
6
加入花生和雞豆粉,確保所有成分充分混合。
▶ ≈2:32
7
加入查特馬薩拉粉、加拉姆馬薩拉粉和新鮮香菜葉,賦予香料混合物更多風味。保持小火,避免香料燒焦。
▶ ≈2:48
8
約1分鐘後關火,讓香料混合物冷卻。
▶ ≈3:15
9
輕輕切入甜椒中心,仔細清理內部,去除種子和白色部分。
▶ ≈3:21
10
用冷卻的香料餡料填滿甜椒至頂部。以相同方式準備所有甜椒。
▶ ≈3:37
11
在寬平底鍋中加入少許油和一小撮鹽。輕輕將填充好的甜椒放在鍋上,中低火煎至各側。
▶ ≈3:58
12
蓋上鍋蓋,烹飪甜椒。定期檢查,在各邊上翻轉並相應烹飪。保持中低火,確保所有邊都均勻烹飪。
▶ ≈4:20
13
繼續小火烹飪約30分鐘,直到甜椒在所有邊都完美烹飪。從鍋中取出並熱食。
▶ ≈4:47
加入待煮清單
更多類似食譜
印度
· 甜點飲品
香料奶茶
15 分鐘
印度
· 蔬菜
芋頭葉蔬菜咖哩
25 分鐘
印度
· 蔬菜
氣炸苦瓜脆片
50 分鐘
印度
· 蔬菜
安得拉風格蘆筍醬
← 所有食譜