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北魚湯(乾明太魚湯) · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:32
韓式
🥣 湯鍋類
北魚湯(乾明太魚湯)
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⏱ 25 分鐘
🍽 2 人份
用乾明太魚製作的美味、鮮香、令人滿足的湯品。乾魚經過冬季風乾和反覆冷凍解凍,口感變得蓬鬆有彈性。在韓國被認為是營養豐富的料理,也常用作解酒湯。
健身餐
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Maangchi
Bugeoguk (Dried pollock soup: 북어국)
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食材
乾明太魚
60 克
白蘿蔔
227 克
嫩豆腐
1/3 包
大蒜
4
麻油
2 小匙
水
6 杯
魚露
1 大匙
蛋
2
青蔥
適量
約 2 根
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
取乾明太魚約60克。將其分離成魚肉和骨頭,然後將魚肉撕成細長片狀。
▶ ≈1:54
2
白蘿蔔去皮或保留外皮,切成薄片,份量約8盎司。
▶ ≈4:16
3
嫩豆腐切成塊狀,約使用一包中的三分之一。蒜切碎約4瓣,綠蔥切段。雞蛋2顆打散備用。
▶ ≈5:09
4
在鍋中放入撕好的乾明太魚,加入2茶匙麻油,用中火炒約2分鐘,使魚肉呈現淺棕色。
▶ ≈5:34
5
加入6杯水、白蘿蔔片、蒜末。蓋上鍋蓋,煮約15分鐘直到湯滾沸。
▶ ≈6:25
6
檢查湯的狀態。加入1大匙魚露調味。
▶ ≈7:27
7
加入豆腐塊和青蔥。緩緩倒入打好的蛋液,製造蛋花。蓋上鍋蓋1分鐘,然後輕輕攪拌。
▶ ≈7:51
8
盛入碗中,與米飯和泡菜一起享用。
▶ ≈8:34
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