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香蒜燒焦蔬菜麵湯 (一鍋快手菜) · PrimedTable
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▶ 完整影片
11:38
印度
🍜 麵類
香蒜燒焦蔬菜麵湯 (一鍋快手菜)
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⏱ 40 分鐘
🍽 4 人份
▶
改寫自影片,原始頻道:
Your Food Lab
VEG Burnt Garlic NOODLE SOUP | Instant ONE-POT Recipe | वेज बर्न्ट गार्लिक नूडल सूप | Sanjyot Keer
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食材
紅蘿蔔
1 中型
豌豆苗
nos.
8–10
蔥段(白色部分)
nos.
2–3
蔥綠(綠色部分)
nos.
2–3
杏鮑菇
125 克
鳥眼辣椒
nos.
4–5
起司(或豆腐)
150 克
大蒜
70 克
油
1–2 大匙
熱水
1½ 公升
高湯塊
no.
1
淡醬油
2 小匙
醋
½ 小匙
白胡椒粉
一大撮
約 ¼ 小匙
估算
糖
一撮
約 1 小匙
估算
鹽
一大撮(視需要可後加)
約 ½ 小匙
估算
麵條
100 克
玉米澱粉
2 大匙
玉米澱粉用水
4–5 大匙
辣椒油
如需要
約 1-2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將紅蘿蔔切成薄片,然後切成細絲(或配菜切法)。
▶ ≈1:34
2
修剪豌豆苗的兩端,然後斜切成薄片。
▶ ≈2:03
3
將蔥白部分細切。蔥綠部分切成2英寸長的段(煮湯用)和另外細切(裝飾用)。
▶ ≈2:31
4
修剪杏鮑菇的根部,使各個蘑菇片乾淨分離。
▶ ≈3:02
5
將鳥眼辣椒縱向切開。如果喜歡較溫和的辣味,可改用1-2根普通的綠辣椒。
▶ ≈3:17
6
將起司(或豆腐)切成細長的條狀。
▶ ≈3:29
7
細切大蒜,或用蔬菜切碎機快速切碎。
▶ ≈4:04
8
在大火鍋中加熱油,油溫達到中火時加入切碎的大蒜。
▶ ≈5:13
9
持續攪拌大蒜,直到呈現深金黃色。注意:大蒜很容易從金黃色快速燒焦,需要仔細監控。
▶ ≈5:28
10
立即加入切好的蔥白和辣椒片,以防止大蒜繼續焦燒。攪拌10-15秒。
▶ ≈5:58
11
倒入1.5升熱水。
▶ ≈6:12
12
加入高湯塊、淡醬油、醋、白胡椒粉、糖和鹽。攪拌均勻,使湯汁沸騰。
▶ ≈6:42
13
將細切的紅蘿蔔、豌豆苗和100克麵條放入沸騰的湯中。
▶ ≈7:12
14
以中大火煮3-4分鐘,直到麵條開始軟化但仍保持有嚼勁。
▶ ≈7:24
15
加入蘑菇和起司條。繼續燉煮2-3分鐘。
▶ ≈7:36
16
緩慢倒入玉米澱粉漿液,同時持續攪拌,使湯呈現輕微濃稠感,但不要過厚。(此步驟為可選項。)
▶ ≈7:51
17
再燉煮2-3分鐘,直到所有材料完全煮熟。
▶ ≈8:03
18
嚐一下味道,根據需要調整鹽和黑胡椒的味道。
▶ ≈8:15
19
加入之前切好的2英寸長蔥綠段,攪拌一次。關火。
▶ ≈8:29
20
將熱麵湯盛入碗中。
▶ ≈8:49
21
用細切的蔥綠和辣椒油(如果需要)裝飾。立即趁熱享用。
▶ ≈9:19
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