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高麗菜炒米粉 · PrimedTable
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高麗菜炒米粉
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改寫自影片,原始頻道:
Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
炒米粉再升級!健康美味的『高麗菜炒米粉』口感絲絲分明,清爽不油膩,原來這樣炒更好吃!
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食材
豬肉絲
300 克
蝦米
15 克
乾香菇
6 塊
高麗菜
300 克
豆芽菜
150 克
紅蘿蔔
刨絲
50 克
青蔥
2 根
芹菜
2 根
蒜頭
4 瓣
粗米粉
300 克
紹興酒
適量
約 2 大匙
估算
鹽
一小撮
約 ½ 小匙
估算
糖
1 小匙
白胡椒粉
適量
約 ¼ 小匙
估算
醬油(醃漬豬肉用)
5 毫升
清酒(醃漬豬肉用)
1 大匙
太白粉水
太白粉5克+水5cc
約 1½ 大匙
估算
芝麻油(醃漬豬肉用)
適量
約 ½ 小匙
估算
醬油(調味米粉用)
20 毫升
加入待煮清單
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15 毫升
芝麻油(調味米粉用)
適量
約 1 大匙
估算
醬油(炒蔬菜用)
10 毫升
蠔油(炒蔬菜用)
5 毫升
清酒(炒蔬菜用)
15 毫升
中濃醬或烏醋
10 毫升
紅蔥頭
用於製作蔥油
100 克
橄欖油或其他食用油
用於製作蔥油
60 毫升
乾辣椒
可選,用於裝飾
約 2-3
估算
步驟
1
香菇用溫水泡開並瀝乾,蝦米洗淨後用紹興酒浸泡軟化。
2
豬肉切成絲,用鹽、糖、白胡椒粉、醬油、清酒調味,加入太白粉水和芝麻油揉勻,放入冰箱靜置。
3
芹菜和青蔥切成長段(蔥白蔥綠分開),高麗菜切成塊狀,紅蘿蔔刨絲,蒜頭拍裂,豆芽菜洗淨備用。
4
將紅蔥頭放入油中,用中火加熱並慢慢煸至焦香有油酥,然後過篩瀝出蔥油備用。
5
煮沸一鍋水,放入粗米粉輕輕攪散,立即關火,蓋上鍋蓋悶4分鐘後瀝乾,再用醬油、蠔油和芝麻油調味拌勻。
6
香菇和蝦米瀝乾,香菇去蒂後切絲。
7
熱鍋後加入1.5大匙蔥油,放入醃好的豬肉絲炒至約八九分熟後盛出。
8
原鍋再加1大匙蔥油,放入香菇絲、蝦米和蒜頭爆香,然後加入蔥白和芹菜炒出香氣,少許白胡椒粉提味。
9
加入紹興酒和香菇水,放入高麗菜炒軟化,再加入豆芽菜和紅蘿蔔絲輕輕翻炒。
10
將所有炒菜用調味料倒入鍋底,快速翻炒使蔬菜均勻吸附醬汁。
11
放入已調味的米粉,快速翻炒使米粉與蔬菜充分混合均勻。
12
將豬肉絲放回,加入蔥綠部分快速翻炒使味道融合,最後撒上白胡椒粉和乾辣椒裝飾即可起鍋。
台式
· 肉類
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60 分鐘
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台式
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台式
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