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焦糖液麩在椰子汁中 · PrimedTable
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1:35
越南
🥩 肉類
焦糖液麩在椰子汁中
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⏱ 15 分鐘
這是一道簡單的素食料理,使用麩質製成的液麩搭配焦糖和椰子汁。液麩吸收了椰子汁和調味料的鮮美風味,甜鹹兼具,是一道與白飯搭配非常完美的餐點。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Helen's Recipes (Vietnamese Food)
Caramelized Seitan In Coconut Juice - Mì Căn Khìa Nước Dừa | Helen's Recipes
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食材
液麩(小麥麩質)
200 克
椰子汁
300 毫升
砂糖
1 大匙
黑胡椒粉
適量
約 ½ 小匙
估算
素食高湯粉
適量
約 1 小匙
估算
醬油
2 大匙
越南薄荷
切碎,加一些作為裝飾
約 1 大匙
估算
蔥(蔥白部分)
約 1 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將麩質拍乾,放入平底鍋中用油煎至四面呈金黃色。
▶ ≈0:28
2
取出麩質,保留鍋內的油,在鍋底撒上一湯匙糖,用小火加熱直到糖融化並焦糖化。
▶ ≈0:38
3
加入一湯匙切碎的蔥白,炒至香氣散發。
▶ ≈0:38
4
放回麩質,翻轉每一塊使其均勻沾裹焦糖。
▶ ≈0:46
5
倒入椰子汁、兩湯匙醬油,加入適量素食高湯粉調味。
▶ ≈0:46
6
轉小火燉煮,直到醬汁濃稠。不時翻轉麩質,使其完全吸收醬汁的風味。
▶ ≈0:57
7
盛盤,灑上黑胡椒或芝麻,再撒上切碎的越南薄荷,搭配熱白飯享用。
▶ ≈1:04
加入待煮清單
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