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蚵油雞雜菜 · PrimedTable
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▶ 完整影片
10:28
菲律賓
🥩 肉類
蚵油雞雜菜
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⏱ 60 分鐘
這道菜採用雞內臟(雞胗、雞心和雞肝),搭配濃鬱的蚵油醬汁。軟嫩的雞雜配合爽脆的蔬菜,非常下飯。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Panlasang Pinoy
Gawin ito sa Manok! Magsaing na rin ng extra Ang Sarap!
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食材
雞胗
680 克
雞心
227 克
雞肝
227 克
美極雞湯塊
1
彩椒
切成長條
2
紅蘿蔔
切成火柴棒狀
1
蒜
切碎
5 瓣
洋蔥
切碎
1
薑
切碎
1 thumb
蚵油
3 大匙
玉米澱粉
2 大匙
檸檬萊姆汽水
340 克
水
1 杯
食用油
4 大匙
鹽
適量
黑胡椒粉
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
清洗雞胗,並在加鹽、黑胡椒和月桂葉的滾水中煮至軟嫩,約40至45分鐘。
▶ ≈0:47
2
準備所有材料:蒜切碎,洋蔥切段或碎末,彩椒切長條,紅蘿蔔切火柴棒狀,薑去皮切碎。
▶ ≈1:10
3
雞肝上撒上玉米澱粉並充分混合,以防止炸至時濺油。
▶ ≈2:53
4
用食用油炸雞肝,每面炸1.5至2分鐘至初步熟透,然後取出備用。
▶ ≈3:15
5
在同一鍋中炒洋蔥約30至35秒,然後加入蒜和薑炒香約30秒。
▶ ≈4:08
6
加入煮軟的雞胗,炒1至1.5分鐘。
▶ ≈5:18
7
加入雞心,炒至外表呈淺褐色。
▶ ≈5:31
8
倒入蚵油和檸檬萊姆汽水,充分混合。加入美極雞湯塊。
▶ ≈6:04
9
加入預炸的雞肝,混合均勻。醬汁會因為雞肝上的玉米澱粉而逐漸變濃。
▶ ≈7:04
10
加入紅蘿蔔,炒約30秒。
▶ ≈7:28
11
加入水,煮至沸騰。若要更濃稠,可加入玉米澱粉和水的混合液(玉米澱粉漿)。
▶ ≈7:43
12
加入彩椒,炒1至1.5分鐘至你喜歡的熟度(可根據喜好調整時間)。
▶ ≈8:11
13
用鹽、黑胡椒調味。試嚐醬汁並調整調味。若需要,也可加入醬油或魚露。
▶ ≈8:38
14
最後混合一次,確保所有材料均勻分佈,然後盛入容器中享用。
▶ ≈9:15
加入待煮清單
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