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米蘭式炸雞 · PrimedTable
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▶ 完整影片
3:52
義式
🥩 肉類
米蘭式炸雞
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改寫自影片,原始頻道:
OrsaraRecipes
Chicken Milanese | Crispy Golden Perfection
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食材
雞胸肉
約 4
估算
蛋
約 2
估算
鹽
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒
約 ¼ 小匙
估算
水
2 大匙
麵粉
約 ½ 杯
估算
麵包粉
約 1 杯
估算
新鮮巴西里
約 2 大匙
估算
油
約 2 杯
估算
奶油
約 3 大匙
估算
大蒜
1
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在碗中打蛋,加入鹽和黑胡椒,加入約2湯匙水,充分攪勻蛋液備用。
▶ ≈0:00
2
用肉槌或重物將雞胸肉敲打至平均厚度。
▶ ≈0:20
3
準備三個淺盤,分別放入麵粉、蛋液和混合麵包粉與新鮮巴西里的混合物。
▶ ≈0:34
4
將雞胸肉先裹上麵粉,再沾蛋液,最後沾上麵包粉混合物,並將其放在盤子上備用。對所有雞胸肉重複此步驟。
▶ ≈0:51
5
在平底鍋中倒入油,加熱至溫熱,再加入一小塊奶油。
▶ ≈0:59
6
將大蒜對半切開,放入油中使其香氣釋放,等待大蒜開始在油中舞動時才放入雞肉。
▶ ≈1:11
7
調整火力至中火,煎雞肉至邊緣開始轉金黃色。在雞肉上放一小塊奶油,用湯匙或鍋鏟將奶油淋遍整個表面。
▶ ≈1:30
8
當一面達到漂亮的金黃色時,將雞肉翻面。
▶ ≈2:16
9
在另一面也放上奶油,用同樣方式淋遍表面,直到兩面都達到漂亮的金黃色。
▶ ≈2:39
10
當雞肉兩面都煎至金黃且酥脆時,盛起上桌享用。
▶ ≈3:01
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