PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
檸檬雞肉丸 · PrimedTable
完整影片
3:05
地中海料理
🥩 肉類
檸檬雞肉丸
+
待煮清單
♡
收藏
⏱ 30 分鐘
採用義大利白酒醃漬小牛肉醬的風味,將簡單的雞肉丸升華。金黃焦香的丸子浸入檸檬寶石番茄醬中,只需30分鐘就能完成的美味晚餐。
健身餐
改寫自影片,原始頻道:
The Mediterranean Dish
Chicken Piccata Meatballs (30-Minute Dinner!)
在 YouTube 觀看
食材
絞碎雞肉
454 克
蛋
1
義大利綜合香料
2 小匙
紅椒粉
½ 小匙
蒜瓣
5
巴西里葉
切碎
¾ 把
麵包粉
½ 杯
海鹽
適量
黑胡椒
適量
特級初榨橄欖油
½ 杯
草飼奶油或無鹽奶油
2 大匙
檸檬
1顆取皮屑,2顆榨汁
2
乾白葡萄酒或雞高湯
½ 杯
酸豆
瀝乾並沖洗
¼ 杯
步驟
點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
在碗中混合絞雞肉、蛋、義大利綜合香料、紅椒粉、蒜末、切碎的巴西里、麵包粉、鹽和黑胡椒。加入一點特級初榨橄欖油,攪拌均勻直到所有材料結合。
≈0:07
2
用約1大匙的混合物搓成丸子。將形成的丸子輕輕滾過麵包粉以裹上外層。
≈0:44
3
在中大火下,用特級初榨橄欖油熱一個大平底鍋。將丸子單層排列在鍋中,讓它們都接觸到熱面。煎至一面呈金黃色,約2-3分鐘,然後翻面再煎另一側。煎至表面有色澤但內部未完全熟透,然後盛起。
≈1:07
4
在同一鍋中,加入更多特級初榨橄欖油和草飼奶油或無鹽奶油。加入蒜末,轉至中低火。倒入乾白葡萄酒或雞高湯,以及兩顆檸檬的汁液。
≈1:53
5
轉至中大火,加入大量酸豆。讓醬汁簡短地煮沸並冒泡,直到聞起來香氣四溢且有檸檬的氣味。
≈2:14
6
將煎好的雞肉丸輕輕放入醬汁中。轉至低溫邊煮邊翻動丸子,讓它們均勻裹上醬汁。蓋上蓋子,讓丸子在最多5-10分鐘內完全煮熟。
≈2:28
加入待煮清單
更多類似食譜
地中海料理
· 甜點飲品
蘋果肉桂核桃葡萄乾蛋糕
90 分鐘
地中海料理
· 醬汁
中東香料粉(為腓尼基芝麻餅)
地中海料理
· 甜點飲品
完美巧克力豆餅乾
150 分鐘
地中海料理
· 湯鍋類
羊腿肉燉湯食譜
180 分鐘
← 所有食譜