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辣油炒飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:36
中式
🍚 澱粉類
辣油炒飯
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⏱ 60 分鐘
🍽 1 人份
濃鬱鮮香的辣油炒飯,使用新鮮的茉莉米配上香蒜、蔥段和乾紅椒,以及自製辣油提味,簡單但風味十足的經典飯菜。
純素
▶
改寫自影片,原始頻道:
Yeung Man Cooking
Would you try this Fried Rice?
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食材
茉莉米
1 杯
水
1 杯
蒜頭
4 瓣
蔥段
4 stick
乾紅辣椒
4
辣油
2-3 大匙
醬油
1½ 大匙
黑醬油
1 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將茉莉米洗淨瀝乾2-3次去除多餘澱粉。倒入1杯水,中大火加熱。水開始冒泡時給米飯充分攪拌,轉中小火,蓋上蓋子煮15分鐘。15分鐘後關火,繼續悶蒸10分鐘。
▶ ≈0:21
2
蒜頭切碎(約3-4瓣)。蔥段切粗粒(約3-4根)。乾紅辣椒去籽(籽可留作他用),粗略切碎。
▶ ≈2:05
3
米飯煮好後用飯鏟拌鬆。將米飯倒入大混合碗中,用飯鏟將米飯鋪平成薄層。這樣可以散去水分,讓米飯更快冷卻。靜置至少25-30分鐘,讓米飯充分乾燥。
▶ ≈2:50
4
不粘鍋以中小火加熱,倒入2-3湯匙辣油。加入蔥段、蒜頭和乾紅辣椒,炒1-2分鐘至香氣四溢。轉中火,加入米飯,充分攪拌。
▶ ≈3:31
5
加入1.5湯匙醬油和1茶匙黑醬油。繼續炒4-5分鐘,讓所有材料融合均勻。盛盤上菜,可選擇再淋上少許辣油。
▶ ≈4:19
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