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香菜青檬蝦 · PrimedTable
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23:54
地中海料理
🐟 海鮮
香菜青檬蝦
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⏱ 20 分鐘
低碳餐
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改寫自影片,原始頻道:
The Mediterranean Dish
5 Easy Mediterranean Diet Recipes | Healthy & Simple Meals for Beginners
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食材
新鮮香菜
切碎,也可用羅勒代替
1 杯
萊姆汁
一顆大萊姆的量,小顆可多用幾顆
1
不甜白酒
若不用酒烹飪可省略
1 大匙
哈里薩辣醬或其他辣椒醬
選擇非甜口味;不確定辣度可先放1匙
2 大匙
特級初榨橄欖油
少量加入醬汁,另外也用於煎蝦
約 3 大匙
估算
大蒜
擠出蒜蓉,可用烤過的大蒜
約 3-4 瓣
估算
蝦子
約 680 克
估算
猶太鹽
適量
黑胡椒
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將新鮮香菜切碎,取約一大杯的量備用。
▶ ≈0:20
2
在碗中放入香菜,加入萊姆汁、白酒(可省略)、哈里薩辣醬、少許橄欖油與擠出的蒜蓉,攪拌均勻成醬汁。
▶ ≈0:42
3
將蝦子用猶太鹽與黑胡椒調味,並淋上少許橄欖油。
▶ ≈2:22
4
熱鍋煎蝦,待蝦子雙面轉為粉紅色即可起鍋。
▶ ≈2:45
5
立刻將煮熟的蝦子放入香菜萊姆醬汁中拌勻,讓每隻蝦都均勻裹上醬汁,即可享用。
▶ ≈3:07
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