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香菜萊姆蝦 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:37
地中海料理
🐟 海鮮
香菜萊姆蝦
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⏱ 20 分鐘
新鮮香菜、新鮮萊姆和北非哈里薩辣醬結合烤大蒜,打造這道風味十足的地中海蝦料理。蝦在烤盤上快速烹煮後,立即浸入香菜萊姆醬中,讓溫熱的蝦迅速吸收醬汁的風味。
健身餐
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
The Mediterranean Dish
Cilantro Lime Shrimp Recipe | Easy Shrimp Recipe (Ready in 20 Minutes)
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食材
大蒜頭
1 small 顆
新鮮香菜葉
1 杯
萊姆
榨汁
1
乾白葡萄酒
可選,或用更多萊姆汁替代
1 大匙
特級初榨橄欖油
另外需要更多油來塗抹蝦
3 to 4 大匙
哈里薩辣醬
或喜愛的辣椒醬
2 大匙
大蝦
680 克
粗鹽
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒
約 ¼ 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將整顆大蒜烤約10至15分鐘,使其味道變得溫和甜蜜。
▶ ≈0:33
2
將香菜切碎,保留一些軟莖以增添風味,測量約1杯新鮮香菜後放入碗中。
▶ ≈0:48
3
將萊姆榨汁並加入碗中。
▶ ≈1:31
4
加入1湯匙乾白葡萄酒(如不想用酒,可用更多萊姆汁替代)。
▶ ≈1:44
5
加入2湯匙哈里薩辣醬或喜愛的辣椒醬,開始時可用1湯匙,再根據辣度偏好調整。
▶ ≈1:50
6
加入3至4湯匙特級初榨橄欖油以確保有足夠的醬汁來裹覆蝦。
▶ ≈2:31
7
將烤好的大蒜從皮中擠出,粗略切碎後加入醬汁中。
▶ ≈2:44
8
混合所有醬汁材料並設定一邊。
▶ ≈3:13
9
將烤盤或烤架加熱至中高溫,並輕輕油膩表面以防蝦粘連。
▶ ≈3:35
10
用少量橄欖油、粗鹽和黑胡椒為蝦調味。
▶ ≈4:00
11
將蝦放在熱烤盤上烹煮,直到兩側轉為粉紅色並變得不透明。監控蝦的熟度,因為它們烹飪速度很快。
▶ ≈4:25
12
蝦一旦變粉紅色且變得堅實,立即從火上移下並放入香菜萊姆醬中。
▶ ≈5:07
13
輕輕攪拌蝦,確保每隻蝦都均勻裹覆醬汁。
▶ ≈5:36
14
作為開胃菜時,可搭配法式麵包或皮塔麵包。也可與義大利麵、穀物或米飯混合,確保充分利用美味的香菜萊姆醬。
▶ ≈6:15
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