肉桂蘋果醋飲 - 血糖調理飲

步驟

▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。

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   搖晃蘋果醋瓶，然後用湯匙量出1湯匙的蘋果醋。
   ▶ ≈0:00
2. 2
   加入一小撮肉桂粉到蘋果醋中。
   ▶ ≈0:21
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   混合蘋果醋和肉桂粉，攪拌均勻。
   ▶ ≈0:28
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   倒入水並混合。
   ▶ ≈0:50
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   在早上空腹時飲用，持續至少30天以獲得最佳效果。
   ▶ ≈1:25