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奶香蒜蓉黃油青口 · PrimedTable
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6:18
新馬
🐟 海鮮
奶香蒜蓉黃油青口
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⏱ 30 分鐘
🍽 4 人份
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改寫自影片,原始頻道:
Spice N' Pans
The Best No-Wine Creamy Garlic Butter Mussel Recipe 奶香蒜蓉黄油青口Christmas Fish & Co Seafood No Alcohol
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食材
食用油
少許
約 1-2 大匙
估算
無鹽黃油
50 克
中型洋蔥(紅色或黃色)
切碎
1
蒜頭
切碎
2
水
300 毫升
雞湯粉
½ 小匙
黑胡椒
1 小匙
鹽
可根據口味調整
½ 小匙
烹飪奶油
200 毫升
青口(已清潔及去鬚)
1 公斤
蔥段或香芹
切碎,可選
約 2-3 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
用中低火加熱平底鍋或炒鍋,加入少許食用油和50克無鹽黃油。加油可防止黃油燒焦。
▶ ≈0:37
2
加入切碎的洋蔥和兩整個蒜頭。用中低火炒至柔軟並略呈半透明,約4至5分鐘。全程要經常攪拌,避免燒焦,只是要釋放蒜和洋蔥的香味。
▶ ≈0:56
3
加入300毫升水、半茶匙雞湯粉、1茶匙黑胡椒和半茶匙鹽。輕輕攪拌,蓋上鍋蓋,用中低火煨約3至5分鐘。
▶ ≈1:47
4
加入200毫升烹飪奶油。將火調至中火,讓湯汁開始沸騰。品嚐一下,必要時加入更多鹽調整口味。
▶ ≈2:30
5
當湯汁開始冒泡時,加入已清潔和去鬚的1公斤青口。蓋上鍋蓋,用中火煮4至5分鐘(如使用新鮮青口,需8至10分鐘)。
▶ ≈3:12
6
開啟鍋蓋,輕輕攪拌。將火調至中高火,讓湯汁濃稿約1分鐘,使醬汁更濃鬱。
▶ ≈3:46
7
加入切碎的蔥段或香芹(可選)。再輕輕攪拌一次,關火即可享用。可搭配脆皮麵包或撒在義大利麵上。
▶ ≈4:31
加入待煮清單
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