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奶油托斯卡納雞肉 · PrimedTable
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義式
🥩 肉類
奶油托斯卡納雞肉
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⏱ 30 分鐘
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改寫自影片,原始頻道:
Dimitra's Dishes
Creamy Tuscan Chicken - Easy Recipe
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食材
無骨無皮雞胸
約 4
估算
橄欖油
¼ 杯
鹽
調味用
約 ½ 小匙
估算
黑胡椒粉
調味用
約 ¼ 小匙
估算
通用麵粉
裹雞肉用
約 ¼ 杯
估算
小洋蔥
1
大蒜
磨碎
3-4
油漬番茄乾
細切
約 1/3 杯
估算
雞湯
¾ 杯
嬰兒菠菜
5-6 盎司
乾牛至
½ 小匙
乾百里香
1 小匙
紅辣椒片
少許
約 ¼ 小匙
估算
鮮奶油
1 杯
帕瑪森起司
磨碎
約 ½ 杯
估算
步驟
1
將雞胸兩面用鹽和黑胡椒調味,然後兩面都裹上通用麵粉。
2
將洋蔥切碎,油漬番茄乾切成細末備用。
3
在大煎鍋中加入四分之一杯橄欖油並加熱至熱。用中火將雞胸分批煎至金黃,每面約2分鐘,然後轉移到盤子上。
4
在鍋中原有的油裡加入洋蔥並炒香,然後加入磨碎的大蒜。
5
加入雞湯、番茄乾、菠菜、黑胡椒粉和鹽調味。
6
加入乾牛至、乾百里香和紅辣椒片調味。
7
倒入鮮奶油並攪拌均勻。
8
將煎好的雞肉放回鍋中,撒上帕瑪森起司,繼續煮至醬汁變濃稠且雞肉熟透。
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