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脆皮蛋卷 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:05
中式
🥚 蛋豆製品
脆皮蛋卷
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⏱ 40 分鐘
用雞肉製作的脆皮蛋卷,用氣炸鍋製作,簡單易做,受歡迎的中式開胃菜。
▶
改寫自影片,原始頻道:
ChineseHealthyCook
Crispy Egg Rolls easy to make at home | Can't believe it's not deep fried
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食材
雞胸肉
1 塊
蛋卷皮
1 包
紅蘿蔔
切成小丁
1
高麗菜
切碎
3 杯
酪梨油或植物油
約 3 大匙
估算
鹽
約 ¼ 小匙
估算
白胡椒粉
約 ¼ 小匙
估算
醬油
約 2 大匙
估算
蠔油
約 1 大匙
估算
麻油
約 1 小匙
估算
水
包蛋卷用
約 2 小匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
熱油至高溫,放入切碎的雞胸肉,炒至呈淺褐色,用少許鹽和白胡椒粉調味。
▶ ≈0:33
2
加入高麗菜和紅蘿蔔丁,混合攪拌,煮約2-3分鐘直到蔬菜變軟。
▶ ≈1:33
3
加入醬油和蠔油,充分混合。
▶ ≈2:05
4
最後加入麻油,完成蛋卷餡料。
▶ ≈2:24
5
讓餡料冷卻後再開始包蛋卷。
▶ ≈2:39
6
取一張蛋卷皮,角朝向自己,在靠近自己的位置放入約2湯匙的餡料。向內捲起,將左右兩角向內折,蘸水後繼續向上捲至完全密封。
▶ ≈2:49
7
將包好的蛋卷放入氣炸鍋,噴上油。在350℉烹煮12分鐘,中途(6分鐘時)翻面,並於最後2分鐘再翻面一次。烹煮至金黃酥脆。
▶ ≈4:41
8
搭配鴨醬或梅子醬享用。
▶ ≈6:49
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