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香脆煎茄子和櫛瓜配松子和培根 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:49
德式
🥬 蔬菜
香脆煎茄子和櫛瓜配松子和培根
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🍽 2 人份
外層香脆,內層軟嫩的蔬菜。金黃酥香地煎炒,搭配鹹香的培根、烤松子和新鮮檸檬,簡單烹飪卻風味一流。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Hensslers Schnelle Nummer
Knusprig gebratene Aubergine und Zucchini mit Pinienkernen und Speck
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食材
培根
3 片
松子
2 大匙
櫛瓜
1
茄子
1
通用麵粉
100 克
油
用於炸製蔬菜
120 毫升
牛油
1 大匙
鹽
約 1½ 小匙
估算
黑胡椒
約 ¾ 小匙
估算
無農藥檸檬
1
橄欖油
約 3 大匙
估算
帕瑪森起司
20 克
新鮮巴西里
½ 把
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將培根切成小片,和松子一起放入平底鍋中,用中火烘烤,讓培根和松子的香味和顏色慢慢發展。
▶ ≈0:11
2
櫛瓜切頭尾,再縱向切半、再切半,去掉中間含水量最多的部分,將剩餘的果肉切成長方塊狀。
▶ ≈0:27
3
茄子用相同的方法處理:切半、切成四分之一,大方地去掉中間多水的部分,再根據厚度必要時切成更小的塊狀。
▶ ≈1:12
4
在平底鍋中加入一點油和牛油,讓牛油的水分溶解並釋放烤焦香氣,同時降低熱度。
▶ ≈2:06
5
蔬菜分開放在不同的碗裡,分別慷慨地撒上鹽和黑胡椒調味,因為茄子需要比櫛瓜更長的烹飪時間。
▶ ≈2:32
6
準備麵粉和紙巾。在鍋中加入充足的油加熱,油溫要相當熱才能炸出酥脆的外層。
▶ ≈3:00
7
茄子塊沾上麵粉,輕輕拍掉多餘的麵粉(保留一些小粉塊),放入熱油中炸。先炸每塊的肉面,再翻面炸皮面,直到兩面都呈現金黃酥脆的顏色。
▶ ≈3:25
8
繼續調整火力使所有茄子面都炸至金黃。茄子應該外層起酥脆的外殼,內層柔軟。焙火爐時保持中偏高的火力,將其瀝在紙巾上吸油。
▶ ≈4:23
9
更換新鮮的油,將調味後的櫛瓜塊放入溫熱的油中炸,用與茄子相同的方法:先炸肉面,再炸皮面,直到兩面都呈金黃色。
▶ ≈5:24
10
將炸好的櫛瓜也瀝在紙巾上。茄子因為保溫能力強,可以保持溫度;櫛瓜炸好後也放在一旁待用。
▶ ≈6:00
11
在大盤子上寬鬆地排列炸好的茄子和櫛瓜,確保每塊都單獨放置而不是重疊堆疊。
▶ ≈6:14
12
撒上切碎的新鮮巴西里。然後在蔬菜上磨細的檸檬皮,要大方地加,以帶出檸檬的香氣。
▶ ≈6:28
13
將整個檸檬榨汁,大量擠出檸檬汁灑在蔬菜上。
▶ ≈6:54
14
淋上橄欖油,然後撒上之前烘烤的松子和培根混合物,最後撒上新鮮巴西里。
▶ ≈7:28
15
最後再撒一些鹽調整風味,然後在頂部磨上帕瑪森起司。享受這道結合了烤焦香、蔬菜奶油質地、檸檬酸味和鹹香風味的完美一盤。
▶ ≈8:01
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