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米紙韭菜盒 · PrimedTable
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▶ 完整影片
7:03
台式
🍚 澱粉類
米紙韭菜盒
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⏱ 30 分鐘
一道改良版的傳統韭菜盒,用米紙取代麵皮外皮,免去揉麵的麻煩。內餡包含韭菜、冬粉、蛋碎、絞肉和蝦皮,香氣十足。煎出來外酥內軟、口感Q彈,也可用氣炸鍋製作。
▶
改寫自影片,原始頻道:
吳秉承 承味饌廚房
《一鍋搞定真簡單》揉麵太麻煩?用米紙做改良版,外酥內軟超簡單! #米紙韭菜盒
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食材
蛋
3 顆
食用油
約 3 大匙
估算
香油
約 2 小匙
估算
蔥
約 2 根
估算
蝦皮
約 2 大匙
估算
韭菜
400 克
冬粉
約 50 克
估算
絞肉
約 200 克
估算
鹽巴
約 ½ 小匙
估算
胡椒
約 ¼ 小匙
估算
蠔油
約 2 大匙
估算
米酒
約 1 大匙
估算
咖哩粉
可選,增加香氣
約 ½ 小匙
估算
米紙
每個韭菜盒
2 張
飲用水
泡米紙用
約 ½ 杯
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備材料:將三顆蛋打散,蔥切成蔥花,韭菜的軟嫩部分切成蔥花大小,冬粉用水泡軟後用剪刀剪成小段。
▶ ≈0:41
2
炒蛋碎:鍋中下油,蛋液倒入,用鏟子邊炒邊撥散,使蛋呈現均勻的蛋碎狀,炒香後盛起備用。
▶ ≈2:17
3
炒香蔥花和絞肉:下香油,放入蔥花、蝦皮和絞肉,炒至絞肉變熟。
▶ ≈2:56
4
加入調味料和冬粉:加鹽、胡椒、蠔油和米酒調味,放入冬粉拌勻。
▶ ≈3:23
5
加入韭菜:轉小火,放入切好的韭菜,炒幾下去除辛辣味,讓韭菜適度縮小。待略微冷卻後,加入蛋碎混合均勻。
▶ ≈3:35
6
準備米紙包餡:待餡料稍涼,準備米紙,將米紙快速浸入飲用水中使其軟化但不過軟,取出瀝乾。
▶ ≈4:11
7
包裹米紙:在軟化的米紙上放餡料,折成長方形,邊折邊定型,確保米紙保持軟狀態以防破裂。粘合邊緣使用濕手指或噴水。
▶ ≈4:23
8
準備煎鍋:鍋底抹油或噴油,開火加熱,將包好的米紙韭菜盒放入,盒子之間保持距離避免粘連。
▶ ≈5:37
9
煎至金黃:煎至底面呈金黃酥脆,翻面繼續煎另一側至酥脆,確保外皮上色均勻。
▶ ≈5:49
10
出鍋裝盤:米紙韭菜盒煎好後取出,切半擺盤即可上菜。外酥內軟,享受Q彈口感。
▶ ≈6:14
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