小黃瓜電解質冰塊

步驟

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   將新鮮小黃瓜放入榨汁機,榨出滿滿的綠色蔬果汁。
   ▶ ≈0:21
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   把榨好的小黃瓜汁倒入大型製冰盒中。
   ▶ ≈0:41
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   將製冰盒放入冷凍庫,冷凍一整晚使其結冰。
   ▶ ≈0:45
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   將結凍的小黃瓜冰塊取出,轉裝入夾鏈袋中冷凍儲存。
   ▶ ≈0:48
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   使用時可將冰塊加入果昔、加了柑橘與香草的水壺中做成水療水,或直接丟入水瓶,讓水保持冰涼並增添電解質與維生素。
   ▶ ≈0:55