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老爸的牛肉炒飯 · PrimedTable
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中式
🍚 澱粉類
老爸的牛肉炒飯
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⏱ 8 分鐘
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改寫自影片,原始頻道:
Made With Lau
🤤 Your new favorite Fried Rice, guaranteed. (3 min prep! 牛肉炒飯)
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食材
白米
洗淨後煮熟,煮飯水量約為米的1-1.5倍,喜歡硬一點可少加水
454 克
牛肉
切小塊,冷水沖洗去血水
227 克
雞蛋
3
薑
切絲
約 1 大匙
估算
蔥花
切末,起鍋前加入
約 2 大匙
估算
蠔油
用於醃牛肉
1 大匙
醬油
用於醃牛肉
1 小匙
白胡椒粉
用於醃牛肉
¼ 小匙
料酒
用於醃牛肉
1 小匙
玉米澱粉
用於醃牛肉
1 小匙
水
用於醃牛肉
1 大匙
鹽
炒蛋用
¼ 小匙
鹽
炒飯調味用
¼ 小匙
胡椒粉
炒飯調味用
¼ 小匙
醬油
炒飯調味用
2 小匙
老抽
依上色需求可分兩次各半茶匙加入
1 小匙
食用油
分次用於炒蛋、炒牛肉及炒飯
步驟
1
將米洗淨約三次,加入約1-1.5倍的水,用電鍋或內鍋煮熟,煮硬一點更適合炒飯。
2
準備所有食材:薑切絲、蔥切末、牛肉切小塊後用冷水沖洗掉血水並瀝乾。
3
將蠔油、醬油、白胡椒粉、料酒、玉米澱粉與水混合成醃料,加入牛肉中拌勻,靜置備用。
4
打散3顆雞蛋備用。
5
大火燒熱鍋,加入約1大匙油,倒入蛋液加少許鹽,快炒約15-20秒至半熟即可盛出。
6
同一鍋加1大匙油,放入醃好的牛肉,先讓底部靜置煎20秒再翻炒,讓牛肉表面上色至約八分熟,盛出備用。
7
利用鍋中餘油炒香薑絲約15-20秒。
8
轉小火,加入煮好的米飯與少許油防止沾鍋,讓底部稍微煎一下後再翻炒散開飯粒。
9
轉中大火,讓米飯攤開靜置約15秒再翻炒,重複數次讓每粒飯都均勻受熱產生鑊氣香味。
10
加入鹽、胡椒粉、醬油調味,再淋上少許油與老抽增色拌炒均勻。
11
迅速加入炒好的牛肉與雞蛋,快速拌炒均勻。
12
淋上少許麻油增香,撒入蔥花拌炒約20秒即可關火盛盤。
加入待煮清單
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3 大匙
麻油
起鍋前加入增香
約 ½ 小匙
估算
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