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簡易蛋炒飯 · PrimedTable
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▶ 完整影片
8:46
中式
🍚 澱粉類
簡易蛋炒飯
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⏱ 10 分鐘
只需五種簡單材料,在十分鐘內就能做出令人滿足的蛋炒飯。使用新鮮的煮好的米飯、雞蛋、蔥和醬油,快速炒製出顆粒分明、香氣四溢的炒飯。
▶
改寫自影片,原始頻道:
Aaron and Claire
5 Ingredient Egg Fried Rice In 10 Minutes!
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食材
雞蛋
打成蛋液,加入少許鹽
5
熟米飯
建議使用長粒茉莉米,烹飪時用水稍少以避免軟爛
4 杯
綠蔥
切成薄片,白綠部分無需分開
3
油
建議使用中性油如葡萄籽油、花生油或酪梨油
4½ 大匙
醬油
2½ 大匙
麻油
可選,提升香氣
2 小匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將5顆雞蛋打入碗中,加入少許鹽,充分打勻待用。
▶ ≈2:12
2
將3根綠蔥切成薄片,白綠部分無需分開。
▶ ≈1:52
3
大火熱鍋,加入2湯匙油。油熱後倒入打好的蛋液,約炒30秒至蛋液開始凝固。
▶ ≈2:44
4
翻轉雞蛋,繼續炒另一面約30秒至熟,然後推向鍋邊。
▶ ≈2:52
5
在鍋的空位處加入2湯匙油,加入4杯熟米飯。
▶ ≈3:07
6
將炒好的雞蛋移到米飯上方,用鏟子將雞蛋搗碎,與米飯混合,炒約2分鐘直到米飯和雞蛋充分混合。
▶ ≈3:13
7
沿著鍋邊倒入2.5湯匙醬油,讓其在高溫下滋滋作響約20秒,增加香氣和風味。
▶ ≈3:35
8
繼續炒約2分鐘,混合所有材料。可依喜好加入少許味精(可選)。
▶ ≈3:50
9
試味道,根據個人口味加鹽調整。加入切好的綠蔥和2茶匙麻油(可選),最後翻炒混勻。
▶ ≈4:10
10
盛裝到盤中,享受美味的蛋炒飯。
▶ ≈4:25
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