PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
簡易蒸淡菜 - 最美味的做法 · PrimedTable
▶
▶ 完整影片
11:31
法式
🐟 海鮮
簡易蒸淡菜 - 最美味的做法
♡
收藏
⏱ 20 分鐘
這道淡菜食譜融合了普羅旺斯、馬里尼耶和摩洛哥風味,用獨特的哈里薩醬增添香辛味,呈現舒適又異國風情的海鮮佳餚。
健身餐
減肥餐
▶
改寫自影片,原始頻道:
Chef Jean-Pierre
Easy Steamed Mussels - The Best Ever! | Chef Jean-Pierre
在 YouTube 觀看
食材
新鮮淡菜
1588 克
蒜
切碎
1 大匙
紅蔥頭
切成小塊
約 2
估算
番茄
大番茄,去皮切碎
2
白葡萄酒
長相思或皮諾格里喬白葡萄酒
1 杯
新鮮巴西利
切碎
約 ¼ 杯
估算
奶油
分次加入
約 3 大匙
估算
哈里薩醬
摩洛哥辣醬,可選擇溫和或辛辣版本
1 大匙
鹽
適量
黑胡椒
適量
檸檬皮
約 1
估算
大蒜橄欖油
收尾時淋在表面
約 2 大匙
估算
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
將紅蔥頭切成小塊,在寬淺的鍋中炒至香味釋出。
▶ ≈2:00
2
加入切碎的蒜末(約1大匙),炒至香氣四溢。
▶ ≈2:48
3
聞到蒜香後,加入切碎的番茄,繼續炒。
▶ ≈3:08
4
倒入白葡萄酒(約1杯),讓其略微收汁。
▶ ≈3:33
5
加入新鮮巴西利、奶油和哈里薩醬(約1大匙),調味。
▶ ≈4:06
6
用微孔刨把檸檬皮磨入湯汁中,增添清爽香氣。
▶ ≈5:39
7
準備淡菜前先檢查:輕輕敲擊開啟的貝殼,新鮮的淡菜會自動閉合;不閉合的丟棄。用小刷子輕輕洗淨所有淡菜。
▶ ≈6:31
8
將所有淡菜放入湯汁中,開火加熱。靜待3至5分鐘直到所有貝殼都開啟。
▶ ≈7:47
9
盛盤時將淡菜美麗地排列,淋上湯汁。頂部再磨一點檸檬皮,撒上新鮮巴西利,最後淋上大蒜橄欖油。
▶ ≈9:01
10
配上法國麵包或大蒜麵包享用。用貝殼舀起湯汁,細細品嚐。
▶ ≈9:27
加入待煮清單
更多類似食譜
法式
· 麵類
平底鍋快速千層麵(無需烤箱)
20 分鐘
法式
· 甜點飲品
超軟骨頭巧克力餅乾食譜 - 只需一顆蛋
52 分鐘
法式
· 肉類
秘密法式炸雞排
30 分鐘
法式
· 麵包烘焙
三種維也納糕點(用同一份麵團)
150 分鐘
← 所有食譜