PrimedTable
BETA
食譜庫
我的規劃
EN
登入
✦
升級
茄子紫蘇豬肉捲 · PrimedTable
← 所有食譜
▶
▶ 完整影片
日式
🥩 肉類
茄子紫蘇豬肉捲
♡
收藏
⏱ 20 分鐘
▶
改寫自影片,原始頻道:
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen
ナスと大葉の肉巻き|巻いて焼くだけで簡単!ジューシーなナスと大葉の香りが美味しい豚肉おかずレシピ!お弁当にもおすすめ【なすレシピ・大葉レシピ・豚肉レシピ・簡単レシピ・おかず】【料理研究家ゆかり】
在 YouTube 觀看
食材
豬五花薄片
依茄子片數準備等量豬肉片
14 片
茄子
2 條
大葉(紫蘇葉)
葉片大則對切使用,葉片正常大小則不需對切
7-14 片
麻油
煎肉用,薄薄一層即可
約 2 大匙
估算
太白粉(片栗粉)
用於裹在肉捲外層
約 2-3 大匙
估算
鹽
用於醃茄子及調味豬肉
約 ½ 小匙
估算
胡椒
約 ¼ 小匙
估算
醬油
醬汁材料
約 3 大匙
估算
味醂
醬汁材料
約 1½ 大匙
估算
酒
醬汁材料
約 2 大匙
估算
砂糖
醬汁材料
約 1 小匙
估算
醋
醬汁材料
約 1 大匙
估算
蒜泥
醬汁材料
約 1 小匙
估算
薑泥
醬汁材料,也可用市售烤肉醬代替全部調味料
約 1 小匙
估算
蔥花
最後裝飾用
約 2 大匙
估算
步驟
1
茄子切除蒂頭後,切成約5mm厚的薄片,兩條茄子約可切出14片。
2
將茄子片平鋪在盤中,均勻抹上鹽,靜置約5分鐘讓水分釋出,這樣茄子會變軟更好捲。
3
同時清洗大葉並擦乾水分,若葉片較大則對半切開,去掉梗部。
4
將醬油、味醂、酒、醋、砂糖、蒜泥、薑泥混合均勻,充分攪拌至砂糖顆粒感消失,備用作為醬汁(嫌麻煩也可用市售烤肉醬代替)。
5
5分鐘後,將茄子表面滲出的水分仔細擦乾(鹽分不需洗掉,可作為底味)。
6
攤開一片豬肉,撒上胡椒,鋪上大葉再放上茄子片,從前端開始緊密捲起,捲好後將收口朝下放置。重複此步驟捲完所有材料。
7
在所有肉捲外層均勻裹上一層太白粉。
8
平底鍋倒入少許麻油,中火加熱約30秒,將肉捲收口朝下放入鍋中,先煎收口處至上色定型,約1分半鐘。
9
翻動肉捲讓各面均勻上色,煎約4分鐘,過程中可用廚房紙巾吸掉多餘油脂,若油爆過大可蓋上紙巾防濺。
10
轉小火,蓋上鍋蓋燜煎約2分鐘讓肉完全熟透。
11
開啟鍋蓋,再次擦去多餘油脂,轉回中火,倒入先前調好的醬汁,translate 讓肉捲均勻裹上醬汁,加熱至醬汁收得濃稠有光澤。
12
盛盤後撒上蔥花即可享用。
加入待煮清單
更多類似食譜
日式
· 海鮮
味噌楓糖釉鮭魚
15 分鐘
日式
· 湯鍋類
經典味噌湯
25 分鐘
日式
· 肉類
成癮日式慢燉高麗菜捲
510 分鐘
日式
· 澱粉類
上癮的日式味噌蒜香炒飯
15 分鐘