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最簡易又最好吃的青醬辣椒醬 · PrimedTable
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7:08
墨西哥
🥣 湯鍋類
最簡易又最好吃的青醬辣椒醬
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這是一道傳統墨西哥青色莫烈醬,以新鮮蔬菜、辣椒和種籽研磨而成,與熟雞肉混合燉煮。清爽鮮香,是慶祝特殊時刻的完美菜餚。
▶
改寫自影片,原始頻道:
De mi Rancho a Tu Cocina
El Mole Verde Más Fácil Y Más Sabroso Que Van A Probar
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食材
萵苣葉
歐芹
香菜
蘿蔔葉和莖
墨西哥香芹
墨西哥青辣椒
4
塞拉諾辣椒
3
洋蔥
半個
½
蒜瓣
3
番茄
四分之一個
¼
南瓜籽
½ 杯
花生
½ 杯
芝麻籽
½ 杯
雞肉
2 公斤
雞湯或肉湯
油
少許用於加熱
鹽
適量
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備所有新鮮蔬菜:萵苣葉、歐芹、香菜、蘿蔔葉莖和墨西哥香芹都洗淨備用。
▶ ≈0:00
2
準備辣椒、洋蔥和蒜:4個墨西哥青辣椒、3個塞拉諾辣椒、半個洋蔥、3瓣蒜和四分之一個番茄。
▶ ≈0:38
3
準備種籽和堅果:半杯南瓜籽、半杯花生和半杯芝麻籽。同時準備2公斤熟雞肉和一些高湯。
▶ ≈0:46
4
加熱一小鍋水,將辣椒、番茄、洋蔥和蒜放入煮至軟。
▶ ≈1:00
5
同時不加油在乾鍋中烘烤南瓜籽至金黃。
▶ ≈1:24
6
繼續不加油烘烤芝麻籽至香,放在盤子上。
▶ ≈1:50
7
烘烤花生直到香脆。
▶ ≈2:03
8
將烘烤好的所有種籽和堅果放入料理機中分次研磨至細碎。
▶ ≈2:19
9
加熱一個鍋並加入少許油。加入煮軟的辣椒、洋蔥、番茄和蒜,以及研磨好的種籽堅果混合物。
▶ ≈3:01
10
加入新鮮蔬菜(萵苣、歐芹、香菜、蘿蔔葉和墨西哥香芹)和適量高湯,分次研磨至光滑。不要加水,只用高湯增加風味。
▶ ≈3:25
11
嚐鹽度,根據需要調整。
▶ ≈4:39
12
加入2公斤熟雞肉,讓醬汁煮滾,使雞肉充分吸收風味。
▶ ≈4:54
13
讓青醬辣椒醬冷卻片刻,即可食用。與米飯和玉米餅一起享用。
▶ ≈5:31
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