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魚板粉絲 · PrimedTable
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▶ 完整影片
2:06
韓式
🍜 麵類
魚板粉絲
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⏱ 15 分鐘
這是一道用魚板和粉絲製作的韓式快手菜,香氣十足、有嚼勁,就算吃一個月也不會膩。簡單的食材透過香料醬汁的加持,快速就能完成一道美味的家庭料理。
▶
改寫自影片,原始頻道:
집밥 korean home cooking
한달째 먹어도 질리지 않아요… 밥상에서 제일 먼저 사라집니다
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食材
洋蔥
½
紅蘿蔔
約 ½ 中型
估算
魚板
2
粉絲
1 把
菠菜
或用櫛瓜、甜椒替代
1 把
醬油
3 大匙
蠔油
1 大匙
砂糖
1 大匙
燒酒
2 大匙
蒜末
1 大匙
麻油
2 大匙
食用油
約 1 大匙
估算
黑胡椒粉
適量
白芝麻
1 大匙
步驟
▶ 點時間碼可跳到影片中大約對應的位置。
1
準備粉絲:取一把粉絲放入碗中,倒入足夠的水浸泡,在準備其他材料時讓粉絲吸水軟化。
▶ ≈0:26
2
處理蔬菜和魚板:將洋蔥切成細絲,紅蘿蔔用刨絲機快速刨成細絲,魚板則切成細長條狀以便與其他材料混合均勻。
▶ ≈0:06
3
製作醬汁:在碗中混合醬油3湯匙、蠔油1湯匙、砂糖1湯匙,加入燒酒2湯匙、蒜末1湯匙及麻油2湯匙,攪拌至砂糖完全溶解。
▶ ≈0:42
4
熱鍋:在平底鍋中輕輕抹上食用油,開中火預熱。
▶ ≈1:03
5
炒蔬菜:將準備好的洋蔥、紅蘿蔔、魚板和菠菜(或其他蔬菜)全部放入鍋中,炒至蔬菜變得柔軟。
▶ ≈1:03
6
加入粉絲:將瀝乾的粉絲加入炒好的蔬菜中,與蔬菜混合炒約1分鐘,使粉絲均勻吸收油脂變得有彈性。
▶ ≈1:17
7
加入醬汁並調味:將準備好的醬汁全部倒入鍋中,邊倒邊快速攪拌均勻,炒約1分鐘使醬汁完全滲入粉絲,呈現光澤感。
▶ ≈1:25
8
最後調整:關火,撒上適量黑胡椒粉調味,最後撒上1湯匙白芝麻裝飾及增添香氣。
▶ ≈1:38
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